宣泄器材，聽到這個詞，首先想到的是宣泄，宣泄顧名思義，可以理解為情緒的發泄，情感的抒發，精神的放松，壓力的釋放。每個人都渴望時時如意，事事順心，但事實上“生活有苦也有甜”。當面對人生固有的煩惱和時代變革帶來的種種困惑，面對疾病的糾纏，追求的失落，奮斗的挫折，情感的傷害，學習的壓力等等困擾時，不良的情緒體驗油然而生。如果對不良情緒不能正確對待，不加以及時調節疏導與釋放，就會影響人的工作、學習和正常生活，繼而導致身心疾病，危及人的健康。那么，怎樣來排解生活中遇到的不良情緒呢？
1、學會傾訴
2、高歌釋放音樂
3、以靜制動
4、不妨痛哭等等
針對以上狀況，專業人士認為宣泄器材基本都可以幫助完成，靈之心心理康復宣泄室專業為服刑人員，情緒不穩定、有暴力傾向等來訪者提供一個在安全的可控制空間借助器具通過擊打，吶喊、注意力轉移的方法，宣泄負面情緒和壓力，體驗宣泄帶來的舒暢感覺，從而實現身心放松，提高心理健康水平。湖南靈之心為您特別推出宣泄器材，也就是宣泄室里面的東西。宣泄器材包含宣泄墻、宣泄人、宣泄手套、宣泄棒、宣泄球等，你可以把宣泄人當成你*好的朋友，對其傾訴，也可以坐著看看心理掛圖，或者用宣泄手套、宣泄棒擊打宣泄人，以發現心中不良情緒。
另外宣泄室布置小建議：背景色采用橘紅色，亮白色、亮藍色，房間面積寬敞，通風透氣地板采用軟性材料鋪置，墻面采用軟性材料包裹，以便更好地保護好來訪者的宣泄過程的安全。 |
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