看了一整天的電腦了,也該活動一下筋骨,補充點營養和能量了,難道你想一直HOLD在座位上么?中國藍色海洋食品琵鷺島提醒您,零食作為一日三餐之外的食物,可以補充攝入機體所需的能量和營養素。所以,零食提供的能量和營養是全天膳食營養攝入的一個組成部分,在評估能量和營養攝入時應計算在內,不可忽視。
如何吃零食?吃什么零食?正確的選擇是根本。挑選不合適的零食不僅不能達到攝取營養的目的,反而會威脅身體健康,造成對身體功能性的破壞,像膨化食品營養價值低,成分單一,熱量高,極易造成熱量過多攝入。
琵鷺島海洋休閑食品,絕對是一款適合在辦公室里吃的小零食,完美的低熱量,男女皆宜喲!如休閑魚骨、休閑蝦仁、蝦酥、海藻酥類、休閑鮑魚,更有即食海參哦!作為天然綠色、營養食療、無毒無害、感覺美妙的海洋食品,琵鷺島休閑食品含有極為豐富的蛋白質、碳水化合物、類脂化合物、維生素和礦物質,這些營養成份是人類健康以及生長發育必不可少的化學混合物,具有增強免疫力、預防疾病、改善新陳代謝等多種保健性功效,以綠色、無污染、健康、營養而著稱,是“可經常食用”的美味零食,就算是在減肥期間的你,也不必要克制自己,只會讓你也會越吃越瘦,健康和美麗吃出來。
當然,你必須要知道的是,過猶不及。所謂零食,并不是讓你宣泄食欲的通道,把零食當作正餐來吃,是沒有好處的。所以吃零食,還是要講究“適量原則”,把一天飲食的總體熱量控制在推薦范圍內。 |
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