看了一整天的電腦了，也該活動一下筋骨，補充點營養和能量了，難道你想一直HOLD在座位上么？中國藍色海洋食品琵鷺島提醒您，零食作為一日三餐之外的食物，可以補充攝入機體所需的能量和營養素。所以，零食提供的能量和營養是全天膳食營養攝入的一個組成部分，在評估能量和營養攝入時應計算在內，不可忽視。
如何吃零食？吃什么零食？正確的選擇是根本。挑選不合適的零食不僅不能達到攝取營養的目的，反而會威脅身體健康，造成對身體功能性的破壞，像膨化食品營養價值低，成分單一，熱量高，極易造成熱量過多攝入。
琵鷺島海洋休閑食品，絕對是一款適合在辦公室里吃的小零食，完美的低熱量，男女皆宜喲！如休閑魚骨、休閑蝦仁、蝦酥、海藻酥類、休閑鮑魚，更有即食海參哦！作為天然綠色、營養食療、無毒無害、感覺美妙的海洋食品，琵鷺島休閑食品含有極為豐富的蛋白質、碳水化合物、類脂化合物、維生素和礦物質，這些營養成份是人類健康以及生長發育必不可少的化學混合物，具有增強免疫力、預防疾病、改善新陳代謝等多種保健性功效，以綠色、無污染、健康、營養而著稱，是“可經常食用”的美味零食，就算是在減肥期間的你，也不必要克制自己，只會讓你也會越吃越瘦，健康和美麗吃出來。
當然，你必須要知道的是，過猶不及。所謂零食，并不是讓你宣泄食欲的通道，把零食當作正餐來吃，是沒有好處的。所以吃零食，還是要講究“適量原則”，把一天飲食的總體熱量控制在推薦范圍內。 |
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