①1天內飲用2~6杯生姜紅茶比較合適
微城尚客訓建議生姜紅茶1天最少飲用2杯，最多飲用6杯就可以了。
只是早上飲用2杯的人，可以每天照此繼續。白天或洗澡前也飲用的人，為了給一整天的活動儲備能量早上一定要飲用一杯。午餐或晚餐后的用茶時間、10點或下午3點的茶點時間、口渴的時候、晚上洗澡前等都是我比較推薦的飲茶時間。但是也請注意，飲用過量的話紅茶中的a就會對人體發生作用，使人始終處于一種興奮狀態。
早餐飲用1~2杯加入了蜂蜜或紅糖的生姜紅茶，再加上切成小塊的蘋果或加上酸奶、醬湯這些小食品。當然也可以采取不吃早餐的方法，但一定要記得飲用生姜紅茶。如果實行早餐只喝生姜紅茶的減肥方法會出現低血糖癥狀或別的意外狀況的話，可以補充一些黑糖、巧克力、蜂蜜、紅糖等糖質。
為了預防低血糖等癥狀的發生，可以在心臟不舒服的時候喝3~4杯事先已經加入了蜂蜜或紅糖的生姜紅茶，這樣也能夠緩解低血糖癥狀。
②熱的生姜紅茶要邊吹邊喝
這樣做的話體溫會上升，腸胃、心臟、血管、大腦、神經也會立刻活動起來。不僅能夠增加排汗量，而且有助于減肥。喝50℃左右的生姜紅茶人體不會排汗，飲用后瘦身效果也不明顯。所以不要喝涼的生姜紅茶，一定要飲用熱茶。
③生姜紅茶+甜味食品
微城尚客老師認為生姜紅茶一定要有甜味才可以，甜味來源可以是蜂蜜或紅糖。甜味食品加入以后，紅茶的顏色會變黑。這是因為甜味食品中含有鐵元素。鐵元素是構成紅細胞的原料，具有溫暖身體的作用。因此，紅茶顏色變黑，就意味著紅茶溫暖身體的作用增強，也意味著脂肪和老廢物質的燃燒及排泄、排汗、利尿作用得到了增強。
此外蜂蜜、紅糖等糖分易被人體吸收，從而變成細胞活動的營養，可以消除早上大腦遲鈍的狀態，防止全身乏力。
因此，早餐前飲用加入了蜂蜜或紅糖的生姜紅茶，在血糖值升高之后再進餐就能夠有效抑制食欲，防止過食。
只要是你想喝的茶我們這里應有盡有。保證正品發放，不再為運費焦愁。
微城尚客網上茶葉團購等你來選購。
手機號碼：18673807555
郵箱： cswcsksc@163.com
網址： http://www.360gw.cn
咨詢QQ： 249272658
聯系人名字： 陳峰 |
|
手機站
您當前位置是：商業機會 >> 食品、飲料 >> 茶葉 >> 供應茶葉網上商城那個好_買茶的網站哪家*
聯系信息