女性陰道松弛該怎么辦？
女性流產或分娩之后，陰道經過擴張，肌肉彈性往往會減弱。這時，如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰道松弛，夫妻生活受到一定的影響。以下有2種簡單的鍛煉方式有助于加強陰道、肛門括約肌的力量。
立式鍛煉：
站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運動。
通過這兩種鍛煉，多數女性可以改善陰道松弛的狀態，提高陰道的收縮能力，同時掌握夫妻同房的收縮技巧，使性生活更加和諧、美滿。
臥式鍛煉：
臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。
雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，時間在10～15分鐘，每天1次。
姿蕾www.zileimall.net【咨詢電話4008003951】姿蕾是韓國“ZLLES”產品的中文譯名。在2009年開始在中國大陸區銷售。姿蕾是一款針對女性陰 道松弛的產品。主要成分采用多種草本精華研制而成，可滿足不同年齡段不同需求的女性。
姿蕾專攻陰 道松弛，女性縮陰高潮首選產品
姿蕾ZLLES是采用*尖端納米萃取技術，成功的運用到凝萃精華中，運載著主要成分HESC（草本萃取全能原始細胞生長因子）、HCGF（草本萃取肌層細胞修復因子），并配比35種珍貴的本草植物萃取精華，實現了“植物縮陰”的*佳配比組合，通過修復彈性纖維、滋養激活肌層細胞，實現陰 道收縮、內壁豐厚的效果。逐漸成為婚前性生活頻繁、產后松弛的女性首選產品。
女性的陰 道就像一個橡皮圈，在經受長期性愛擴張、生育孩子、婦 科疾 病之后，開始變的松弛不堪、傷痕累累。為解決松弛的問題，許多女性不惜重金、忍受割肉 注 射的痛苦，到醫院做縮 陰手術，殊不知這樣的做法是飲 鴆止渴、得不償失。據韓國南琦女子醫院調查發現，96%的女性在手術后的3-6各月再次出現松弛現象，并出現皮層肌肉變薄的新隱患！進行注射縮 陰的女性中，則出現了陰 道肌肉僵化、遲鈍的現象，更有女性陰 道內部出現了死 肉、枯 肉，*終導致終生無法進行性 生活悲慘局面！由此可知，韓國醫師在對女性進行手術縮陰前的“縮陰有風 險，手術要謹 慎”的告誡不無道理。 |
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