黄色一区二区在线,亚洲欧美一区二区三区在线,精品在线免费视频

手機(jī)站

易網(wǎng)站

企業(yè)名錄

您當(dāng)前位置是：商業(yè)機(jī)會(huì) >> 運(yùn)動(dòng)、休閑 >> 健身器材 >> 武漢小雅舞蹈與您分享學(xué)跳舞蹈的益處

武漢小雅舞蹈與您分享學(xué)跳舞蹈的益處

武漢小雅舞蹈與您分享學(xué)跳舞蹈的益處_武漢市漢陽區(qū)小雅舞蹈工作室_武漢小雅舞蹈與您分享學(xué)跳舞蹈的益處

點(diǎn)此瀏覽大圖

公　司：武漢市漢陽區(qū)小雅舞蹈工作室

發(fā)布時(shí)間：2014年04月21日

有效期：2014年10月18日

留言詢價(jià)

加為商友

聯(lián)系信息

企業(yè)信息

付老師女士 (店長(zhǎng))

聯(lián)系時(shí)，請(qǐng)說是在企業(yè)錄看到的，謝謝！

電　　話： 027-84655943 傳　　真：手　　機(jī)： 18171410006 地　　址：中國(guó)湖北武漢市漢陽王家灣大洋百貨頂秀廣場(chǎng)10樓1008 郵　　編：
公司主頁：	http://xiaoya027.qy6.com.cn(加入收藏)

詳細(xì)說明

　舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多，這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。
　　在舞蹈當(dāng)中，連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快，一整套動(dòng)作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對(duì)樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。
　　舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)槲璧付嘁岳@環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。
　　教練們都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓(xùn)練的項(xiàng)目”，在舞蹈課中，他們更關(guān)注的是大家是否愉快和盡興，動(dòng)作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。
　　所以建議大家只需每天持續(xù)跳舞30分鐘或跳舞的時(shí)間(每次不少于10分鐘)共有半小時(shí)，即會(huì)為身體帶來莫大的益處，包括：
　　1.強(qiáng)健骨骼，減低患上骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)。
　　2.增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)。
　　3.減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機(jī)會(huì)。
　　4.增加關(guān)節(jié)的靈活性和柔軟度，減少受傷的機(jī)會(huì)。
　　5.消耗熱量，維持適當(dāng)?shù)捏w重。
　　6.在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進(jìn)身心的健康。
　　7.與家人一起參與，可增進(jìn)感情。
　　8.與朋友共舞，有助擴(kuò)闊生活圈子。
　　武漢舞蹈培訓(xùn)，小雅是你*佳的選擇!
　　小雅舞蹈，致力于成為中國(guó)舞蹈教育*一品牌！

免責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，m.lyxsdst.com對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。如有侵犯您的權(quán)益，請(qǐng)來信通知?jiǎng)h除。

該公司其他商業(yè)信息

·愛拉丁舞上班族減脂妙招
·武漢小雅舞蹈與您一起分享學(xué)跳形體舞作用
·武漢小雅舞蹈與您一起分享形體訓(xùn)練的好處
·武漢小雅舞蹈與您分享學(xué)跳舞蹈的益處
·武漢小雅與您一起分享學(xué)跳肚皮舞的三大功效
·小雅舞蹈：jazz是什么舞蹈?hip hop是什么舞
·武漢小雅舞蹈教您瑜伽瘦身—瑜伽呼吸都可以
·武漢小雅舞蹈告訴您瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)
·武漢小雅與您一起分享學(xué)跳肚皮舞的四大功效
·武漢小雅舞蹈與您一起分享學(xué)跳拉丁舞的益處
·武漢小雅舞蹈承接各種企業(yè)年會(huì)排舞
·春季減肥*選擇武漢小雅舞蹈—鄭多燕減肥塑
·武漢小雅舞蹈與您分享學(xué)跳肚皮舞的好處
·2014大家馬上來我們小雅舞蹈吧！
·武漢小雅舞蹈告訴您學(xué)跳拉丁舞的好處
·武漢小雅舞蹈爵士舞培訓(xùn)：學(xué)習(xí)爵士舞的好處
·武漢小雅舞蹈王家灣店減肥操開課咯！
·跳爵士舞*武漢小雅舞蹈
·武漢小雅舞蹈與您分享肚皮舞的相關(guān)知識(shí)

1 直接到第頁

共 19 條信息，當(dāng)前顯示第 1 - 19 條，共 1 頁

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..

聯(lián)系人：付老師電話：027-84655943