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網傳的減肥妙招 胖妹巧瘦身拍*美婚紗照
要么瘦要么死”這是女生們在減肥前發出的誓言，但是很快的這個誓言便失效了……要減肥談何容易！而馬上要拍婚紗照了，這一身肉肉實在是破壞了審美，那該怎么辦呢？在這里青島婚紗攝影---達令婚紗搜集了網絡上盛傳的三個減肥妙招，分享給廣大MM們，讓你們做一個苗條新娘，留下一道靚麗的風景線。
黃瓜雞蛋
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。這樣做是有些科學原理的：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
過午不食
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果
不吃正餐
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，*好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆。
當然了，減肥是好事，但也要有所節制，萬不可做傷害身體健康的事。如果健康沒了，那么減肥的意義就完全顛倒了。達令婚紗攝影在此祝天下的MM們在拍婚紗照時的選擇能‘瘦成一道閃電，亮瞎人們的眼’！*后送上一份減肥視覺盛宴！ |
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