張國維博士-什么樣的人適合學習NLP?
想提升自我價值的人——目前常常處于警惕而敏感,感覺自己被傷害;試圖操縱別人,盲目地懲罰自己和別人;指責,具有攻擊性;消極,抱怨,將責任歸于他人;自卑,覺得自己毫無價值;自負或自我膨脹而聽不到外界的聲音;要求別人的尊重,否則就會自怨自憐;封閉,順從或固執,缺乏主動性和靈活性;需要用外界的肯定(物質、稱贊、獎勵)獲得滿足感。
追求心靈成長的人——要求自我提升,獲得更高的意識境界;增強心靈溝通技巧,享受幸福自在的人生。
解讀NLP
NLP,一言釋之,就是對人類主觀經驗的研究(NLP is the study of human subjective experience)
NLP的中心學問之一是「模仿」(Modeling)
NLP從破解成功人士的語言及思維模式以及我們自身在曾經成功快樂的經驗中的身心狀態入手,獨創性地將這些思維模式進行解碼后,發現了人類思想、情緒和行為背后的規律,并將其歸結為一套可復制可模仿的程式。
NLP技巧的效果來源于改變腦神經網絡,從NLP的角度來看,某些痛苦的經歷給人帶來的負面情緒,例如車禍中的傷者對汽車的恐懼,被遺棄的男女對異性的憎恨等,其來源都是人們潛意識中的保護機制,使到當事人在類似的情況再度出現時,懂得保護自己,而既然當事人的大腦是在一次經驗里制造出這份情緒,那么也可以在另一次經驗中化解這份情緒。用NLP的方法,我們可以找出這個人的大腦如何儲存帶有正面情緒的經驗,然后用同一邏輯把事故經驗儲存在這個人大腦的模式改了,這個人的辛苦情緒便會消除。
NLP包括的三個字母有以下的意思﹕
N:Neuro(字譯為「腦神經」,意譯為「身心」)指的是
我們的頭腦和身體經由我們的腦神經系統連結在一起。
我們的腦神經系統控制我們的感覺器官去維持與世界的聯系。
L:Linguistic(語法)指的是
我們運用語言與別人作出相互影響,又經由聲調和姿勢、手勢、習慣等無聲語言顯示我們的思考模式、信念及內心種種狀態;
我們頭腦與身體之間的聯系機制所用的語言。
NLP的前世今生
美國加州大學Richard Bandler和John Grinder是NLP的創始人。20世紀70年代,他們曾共同研究一個課題:臨床心理學為什么有極為卓越的治療師?他們是如何成就卓越的?兩人深入地研究了美國心理治療領域的三位宗師:完形治療法(Gestalt Therapy)的Fritz Perls,家庭治療界的Virginia Satir(薩提亞),催眠治療界的Milton Ericson。兩人將三位宗師的語言、行為及思想模式進行分析和解碼,并由此編輯成一套又一套可操作的技巧,并且定名為Neuro Linguistic Programming,NLP自此誕生。由此可見,NLP與臨床心理學有著一份天生的血緣關系,它本身雖然不是一套心理治療,但它用于改變人類經驗行為的顯著效果卻對個人身心提升大有益處。在后來的幾年里,因為NLP的實用性,陸陸續續又有很多各領域的專業人士加入,從而更進一步地推動了NLP的發展。
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