原文章標(biāo)題為：大共發(fā)提示您：小孩子吃核桃的*佳時(shí)間
核桃批發(fā)的核桃中富含許多的脂肪和蛋白質(zhì)。據(jù)測(cè)定，每100克核桃中，就富含脂肪20-64克和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為15-20克，而且脂肪中71%為亞油酸，12%為亞麻酸。這些物質(zhì)都很簡單被人體吸收，更重要的在于它們?nèi)允谴竽X*佳的營養(yǎng)物質(zhì)，所以挑選核桃批發(fā)是很重要的。
在核桃的蛋白質(zhì)中還富含一種對(duì)人體極為有利的物質(zhì)----賴氨酸。它不僅是人體所必需的八種氨基酸之一，對(duì)孩子的生長發(fā)育也起著重要的作用。而且賴氨酸仍是健腦的重要物質(zhì)，它可以給予大腦神經(jīng)所需的營養(yǎng)，有助于前進(jìn)孩子的智力，增強(qiáng)回想力。
核桃富含豐盛的維生素B和維生素E。而維生素E具有避免腦細(xì)胞變老的成效，然后增強(qiáng)回想力、健旺大腦，母親給自個(gè)的寶寶挑選核桃是很重要的，通常母親喜愛批發(fā)核桃，放在自個(gè)的冰箱里，然后每天給自己的寶寶很時(shí)段的吃。
核桃中還有恰當(dāng)豐盛的纖維素，每100克核桃仁可供應(yīng)9.7克纖維素，推動(dòng)腸胃活動(dòng)、幫忙消化及排便，避免便秘發(fā)生。
核桃中還富含多種維生素，如維生素A、B、C、E，可以充分滿足人體對(duì)其的需求。其間維生素E仍是人體志向的肌膚美容劑和烏發(fā)美發(fā)劑。
核桃批發(fā)的核桃中的礦物質(zhì)也恰當(dāng)豐盛，如鐵、鋅、銅、鎂、磷等。值得一提的是，核桃中鈉的含量恰當(dāng)?shù)停?00克核桃仁中僅富含10毫克的鈉，恰當(dāng)符合現(xiàn)代飲食低鈉的健康需求。
此外，常吃核桃仁還有開胃，通潤血脈、補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤燥化痰等成效。而且關(guān)于增強(qiáng)體質(zhì)，前進(jìn)免疫力等方面也有明顯地作用。而為了寶寶的健康，請(qǐng)母親在給自個(gè)寶寶核桃批發(fā)的時(shí)分選對(duì)好的核桃。早晨和晚上各吃2-3個(gè)核桃就可以充分的滿足人體健康營養(yǎng)需求。
本文轉(zhuǎn)載自http://www.zgdgf.com/article-59-213.html： |
 |
|
手機(jī)站
您當(dāng)前位置是：商業(yè)機(jī)會(huì) >> 食品、飲料 >> 其他未分類 >> 深圳核桃批發(fā)大共發(fā)竭誠為您服務(wù)
聯(lián)系信息