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深圳哪里有早點(diǎn)早餐培訓(xùn) 各種早餐培訓(xùn)

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公　司：深圳市創(chuàng)富餐飲有限公司

發(fā)布時(shí)間：2014年03月28日

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       現(xiàn)在的人都知道不吃早餐對(duì)身體不好，但是現(xiàn)在，隨著生活節(jié)奏加快，大多數(shù)的人都不再喜歡早起做飯，特別是帶孩子的家長，習(xí)慣去外面吃現(xiàn)成的早餐。早餐小吃店的方便，快捷成了大多數(shù)人的選擇。早餐店的火爆也使越來越多的人也開始做起早餐生意。早餐店經(jīng)營簡單、市場(chǎng)廣闊、不受原料和地區(qū)的局域、口味多變、生產(chǎn)快捷、技術(shù)可控性強(qiáng)，無論在菜市場(chǎng)、馬路邊、學(xué)校、工廠門口還是小區(qū)內(nèi)外均適合開店經(jīng)營，并且投資小、回報(bào)快，確實(shí)是餐飲創(chuàng)業(yè)的一個(gè)絕佳選擇！
1、不吃早餐精力不集中，情緒低落。經(jīng)過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗的差不多了，體內(nèi)血糖指數(shù)較低，這時(shí)如果不吃早餐補(bǔ)充能量，就會(huì)使以葡萄糖為能源的腦細(xì)胞活力不足，人就會(huì)出現(xiàn)疲倦，精神難以集中和記憶力下降的癥狀，反應(yīng)遲鈍。
2、不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì)，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營養(yǎng)在全天的能量攝取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好是全天營養(yǎng)攝入不足的主要原因之一。
3、不吃早餐容易引發(fā)腸炎。不吃早餐，午餐必然會(huì)因?yàn)轲囸I而大量進(jìn)食，消化系統(tǒng)一時(shí)之間負(fù)擔(dān)過重，而且不吃早餐打亂了消化系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律，容易患腸胃疾病。
4、不吃早餐罹患心血管疾病的機(jī)會(huì)加大。因?yàn)榻?jīng)過一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。緩慢的血流很容易在血管里形成小血凝塊而阻塞血管，如果阻塞的是冠狀動(dòng)脈，就會(huì)引起心絞痛或心肌梗塞。
5、不吃早餐容易發(fā)胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。
　  據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在中國80%的人都是亞健康的人群來說，每天必吃早餐是不容置疑的事！早餐不但要吃而且定要吃好吃飽，才有更足夠的動(dòng)力開始一天的工作，創(chuàng)富餐飲教你如何做美味早餐，還教你如何搭配更健康。專業(yè)早餐老師一對(duì)一教學(xué)，包教包會(huì)，包吃包住讓你沒有后顧之憂的學(xué)，學(xué)會(huì)為止。

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