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廈門產后恢復形體瑜伽

廈門產后恢復形體瑜伽_瑪莎（廈門）文化傳播有限公司_廈門產后恢復形體瑜伽

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公　司：瑪莎（廈門）文化傳播有限公司

發布時間：2014年03月12日

有效期：2014年09月08日

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詳細說明

瑜伽學作為印度哲學體系之一，在印度的各種經文中多有論及，比如《薄珈梵歌》、《深淵之蛇本集》、《奧義書》及圣哲帕坦加利所著的《瑜伽經》。根據帕坦加利的說法，瑜伽有八支分法，這也被稱為阿斯湯加瑜伽法，其中包括了制戒（社會規訓）、內制（自我規訓）、體式（將身體固定在不同姿勢中）、呼吸法（控制呼吸）、制感（感覺的收斂）、執持（專注）、禪定（冥想）、三摩地（入定）。
瑜伽治療對于提高患者整個肌骨系統內的機體力量和柔韌性有只一貫性的顯著功效；在一個對老年婦女高度脊柱后凸癥患者（日常口語所說的“老婦駝背”）進行瑜伽治療的研究中，瑜伽療法使得整組患者的機體力量和柔韌性都得到改善（Greendale et al., 2002）。且在一些以研究年齡趨向的身體硬化現象所建立的大數量樣本集中，瑜伽療法也同樣顯示出了舒緩臀部肌肉和拉長邁步距離的卓越功效，進一步證實了瑜伽改善肉骨機能的效果。這些研究都是通過反復測量，比對治療前后機能數據的科學模型來操作的。缺少任意抽取樣本以及控制變量限制等環節限制了研究結果的說服力。究竟是瑜伽直接促進機能的改善，還是純粹治療帶來了機能的恢復仍然是個疑問。

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