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廈門專業男士瑜伽機構 廈門專業男士瑜伽機構_瑪莎(廈門)文化傳播有限公司_廈門專業男士瑜伽機構

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公 司: 瑪莎(廈門)文化傳播有限公司
發布時間:2014年03月11日
有 效 期:2014年09月07日
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詳細說明

    瑜伽在印度起源一直是以男性習練為主,運動學專家竇文浩教授認為瑜伽是一種身心合一的運動,所以并不是女性的專屬,如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑對于男性而言無疑是一種損失。瑜伽適合每一個人,對于腳步匆匆的中國現代男人來說,如果不能放松宣泄,就會引發一系列的心理和生理上的病變,像心血管病,高血壓,頸椎病、骨刺等疾病也會悄然來到身邊,使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態而瑜伽正是一種有意調整呼吸,以身體姿勢達到全身平衡,并恢復身體自愈能力的訓練,一般來說,男性的柔韌度沒有女性好,所以在開始的入門不是很快,深入的練習后會發現,由于韌性的增加,男性從瑜伽中獲得的好處更多,他們的體力會變的更好,心態會更平和。最重要的一點,瑜伽對于男性生活幫助非常有效,如趨前彎腰,向后伸展、眼鏡蛇式等,都能幫助伸展腰圍和腹部的肌肉,減壓、減肥、增添男人風采,有這么多令男人興趣倍增的益處,男人們還有什么理由不快來練瑜伽呢。


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