| 武漢月嫂告訴您如何增加母乳的方法 武漢惠欣 母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩后過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，北京月嫂總結(jié)了六種比較科學的方法，幫助新媽媽增加母乳。增加媽媽母乳的六種科學方法 1.注意飲食、休息和培養(yǎng)對哺乳的信心。 產(chǎn)婦要保持精神愉快，對母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，*好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止其疲勞。 2.糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。 最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1～2個月的嬰兒，每天應哺乳8～10次;3個月的嬰兒，24小時內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。 3.避免“乳頭錯覺”產(chǎn)生。 武漢月嫂公司--從調(diào)查情況看，人工喂養(yǎng)3次后，嬰兒即產(chǎn)生乳頭錯覺。因此，提倡早吸吮及24小時母嬰同室，按需哺乳，盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正，要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導母乳喂養(yǎng)，可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒，產(chǎn)婦以采取坐位哺乳姿勢為佳，可使乳房下垂易于含接。乳房過度充盈時熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。 4.尋找引起母乳不足的其他因素。如媽媽和嬰兒是否生病，媽媽的乳頭有無異常，哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮(zhèn)靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥，以防抑制乳汁分泌。 5.及時、適量、科學地補養(yǎng)。 哺乳期間不可偏食。并且要避免分娩后馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食，因為這類食物會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。分娩后的*一周內(nèi)食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當增加營養(yǎng)，可根據(jù)個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁，還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。武漢惠欣母嬰護理有限公司是武漢市唯一一家由婦幼兒專家經(jīng)辦的母嬰護理機構，公司管理團隊有一批多年從事母嬰護理的專業(yè)技術人員，有專業(yè)的員工訓練平臺，形成了一套先進、專業(yè)的服務體系。公司秉承“專業(yè)護理、專業(yè)方案、專家培訓”的服務理念，腳踏實地的做好母嬰護理事業(yè)，創(chuàng)服務性模式，樹行業(yè)新標桿，努力提升公司品牌形象。我們不僅用科學的方法給您和您的寶寶精心照料，還用我們的專業(yè)知識給您指導，教會您怎樣獨立照料您的寶寶，讓您的寶寶走好人生*一步。武漢惠欣母嬰護理有限公司地址：武昌街道口鵬程國際B座2012室聯(lián)系人：向老師電話：027-87742036手機：15342737877武漢月嫂告訴您如何增加母乳的方法 武漢惠欣 |
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