武漢月嫂告訴您如何增加母乳的方法 武漢惠欣 母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實,這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如,民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳,但原來如果分娩后過早進食這些湯,反而會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。為此,北京月嫂總結(jié)了六種比較科學(xué)的方法,幫助新媽媽增加母乳。增加媽媽母乳的六種科學(xué)方法 1.注意飲食、休息和培養(yǎng)對哺乳的信心。 產(chǎn)婦要保持精神愉快,對母乳喂養(yǎng)抱有信心,尤要注意勞逸結(jié)合,保證足夠的睡眠和休息,*好采取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應(yīng)照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,并主動分擔(dān)家務(wù),防止其疲勞。 2.糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。 最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應(yīng)保證足夠的時間來喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒,每天應(yīng)哺乳8~10次;3個月的嬰兒,24小時內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。 3.避免“乳頭錯覺”產(chǎn)生。 武漢月嫂公司--從調(diào)查情況看,人工喂養(yǎng)3次后,嬰兒即產(chǎn)生乳頭錯覺。因此,提倡早吸吮及24小時母嬰同室,按需哺乳,盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正,要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導(dǎo)母乳喂養(yǎng),可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒,產(chǎn)婦以采取坐位哺乳姿勢為佳,可使乳房下垂易于含接。乳房過度充盈時熱敷5分鐘,擠出部分乳汁使乳暈變軟,便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。 4.尋找引起母乳不足的其他因素。如媽媽和嬰兒是否生病,媽媽的乳頭有無異常,哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮(zhèn)靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。 5.及時、適量、科學(xué)地補養(yǎng)。 哺乳期間不可偏食。并且要避免分娩后馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食,因為這類食物會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。分娩后的*一周內(nèi)食物宜清淡,應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當增加營養(yǎng),可根據(jù)個人口味、平時習(xí)慣,適當多吃一些促進乳汁分泌的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁,還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。武漢惠欣母嬰護理有限公司是武漢市唯一一家由婦幼兒專家經(jīng)辦的母嬰護理機構(gòu),公司管理團隊有一批多年從事母嬰護理的專業(yè)技術(shù)人員,有專業(yè)的員工訓(xùn)練平臺,形成了一套先進、專業(yè)的服務(wù)體系。公司秉承“專業(yè)護理、專業(yè)方案、專家培訓(xùn)”的服務(wù)理念,腳踏實地的做好母嬰護理事業(yè),創(chuàng)服務(wù)性模式,樹行業(yè)新標桿,努力提升公司品牌形象。我們不僅用科學(xué)的方法給您和您的寶寶精心照料,還用我們的專業(yè)知識給您指導(dǎo),教會您怎樣獨立照料您的寶寶,讓您的寶寶走好人生*一步。武漢惠欣母嬰護理有限公司地址:武昌街道口鵬程國際B座2012室聯(lián)系人:向老師電話:027-87742036手機:15342737877武漢月嫂告訴您如何增加母乳的方法 武漢惠欣 |
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