| 武漢月嫂告訴您如何增加母乳的方法 武漢惠欣 母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩后過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，北京月嫂總結了六種比較科學的方法，幫助新媽媽增加母乳。增加媽媽母乳的六種科學方法 1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。 產婦要保持精神愉快，對母乳喂養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，*好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止其疲勞。 2.糾正母乳喂養中的不合理現象。 最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來喂養嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1～2個月的嬰兒，每天應哺乳8～10次;3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數至少有8次。 3.避免“乳頭錯覺”產生。 武漢月嫂公司--從調查情況看，人工喂養3次后，嬰兒即產生乳頭錯覺。因此，提倡早吸吮及24小時母嬰同室，按需哺乳，盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正，要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導母乳喂養，可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒，產婦以采取坐位哺乳姿勢為佳，可使乳房下垂易于含接。乳房過度充盈時熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。 4.尋找引起母乳不足的其他因素。如媽媽和嬰兒是否生病，媽媽的乳頭有無異常，哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥，以防抑制乳汁分泌。 5.及時、適量、科學地補養。 哺乳期間不可偏食。并且要避免分娩后馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食，因為這類食物會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。分娩后的*一周內食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質為主。此后可適當增加營養，可根據個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁，還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。武漢惠欣母嬰護理有限公司是武漢市唯一一家由婦幼兒專家經辦的母嬰護理機構，公司管理團隊有一批多年從事母嬰護理的專業技術人員，有專業的員工訓練平臺，形成了一套先進、專業的服務體系。公司秉承“專業護理、專業方案、專家培訓”的服務理念，腳踏實地的做好母嬰護理事業，創服務性模式，樹行業新標桿，努力提升公司品牌形象。我們不僅用科學的方法給您和您的寶寶精心照料，還用我們的專業知識給您指導，教會您怎樣獨立照料您的寶寶，讓您的寶寶走好人生*一步。武漢惠欣母嬰護理有限公司地址：武昌街道口鵬程國際B座2012室聯系人：向老師電話：027-87742036手機：15342737877武漢月嫂告訴您如何增加母乳的方法 武漢惠欣 |
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