| 武漢月嫂--如何給寶寶最正確的身體鍛煉 武漢惠欣 從3個月開始，媽媽可以幫助寶寶做一些伸展運動。基本做法是：把寶寶平躺在床上（如果氣溫足夠的話，寶寶可以不穿衣服進行），媽媽坐在寶寶腳邊；然后握著寶寶的雙手或者雙腳，帶領寶寶做手臂的伸展或者雙腳的上舉運動；此時，還可以給寶寶進行適當?shù)陌茨Γ兄趯殞毩己蒙眢w和開朗性格的形成。隨著寶寶不斷長大至1歲左右，運動形式便可以有適當改變。比如，壓住寶寶的雙腳，讓寶寶練習自己坐起，這種運動類似仰臥起坐，但是強度不大。如果*一次寶寶自己無法坐起，爸爸媽媽可以在旁邊慢慢拉起他，或者是推起，但是運動量不宜過大，一般一天兩三次就可以了。1歲或者1歲半以后的寶寶，運動的形式會多一些，比如教他做一些基本的成人伸展運動，獨立完成的有抱頭蹲起、仰臥起坐和“老漢推車”游戲等。其中，“老漢推車”游戲是指寶寶的爸爸媽媽可以提著寶寶的雙腳，讓寶寶用手走路的一種游戲方式，主要鍛煉寶寶胳臂的力量。武漢月嫂在寶寶用手走路時，父母可以稍微提起腳一些，因為剛開始，寶寶胳膊的力量可能還沒有達到支撐自己的地步，行走距離也不要太長，*好不要超過8米。因為經(jīng)常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害寶寶眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)能力。要好好把握運動形式和運動強度，以利于孩子的身體發(fā)育和健康，從而避免給寶寶造成運動傷害。武漢惠欣母嬰護理有限公司是武漢市唯一一家由婦幼兒專家經(jīng)辦的母嬰護理機構(gòu)，公司管理團隊有一批多年從事母嬰護理的專業(yè)技術(shù)人員，有專業(yè)的員工訓練平臺，形成了一套先進、專業(yè)的服務體系。公司秉承“專業(yè)護理、專業(yè)方案、專家培訓”的服務理念，腳踏實地的做好母嬰護理事業(yè)，創(chuàng)服務性模式，樹行業(yè)新標桿，努力提升公司品牌形象。我們不僅用科學的方法給您和您的寶寶精心照料，還用我們的專業(yè)知識給您指導，教會您怎樣獨立照料您的寶寶，讓您的寶寶走好人生*一步。武漢惠欣母嬰護理有限公司地址：武昌街道口鵬程國際B座2012室聯(lián)系人：向老師電話：027-87742036手機：15342737877武漢月嫂--如何給寶寶最正確的身體鍛煉 武漢惠欣 |
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