冬季使用空調(diào)拒絕干燥
秋冬季本來就是個天干物燥的季節(jié)，再加上現(xiàn)代的科技發(fā)明——空調(diào)暖氣，使得空氣更加干燥。如果是秋季，干燥的空氣會令人覺得清爽，但是隨著氣溫的降低，空氣似乎越來越干燥，這會讓人們感覺皮膚緊繃，而干燥氣候產(chǎn)生的靜電也讓人煩惱不已。改善室內(nèi)濕度和空氣質(zhì)量，是冬季家居環(huán)境的一大課題。
那么，如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量呢？下面我們就為大家介紹一些冬季使用空調(diào)的生活小常識。
技巧1——合理利用水
一般冬季人們平均每天的攝水量不宜低于1.2L，多喝水有利于身體的自我調(diào)節(jié)，這個地球人都知道，但合理利用水不僅僅包括人自己多喝水，還包括給房子也“來點水”。
由于冬季通風程度不如其他季節(jié)，室內(nèi)多少會殘留一些對人體有害的氣體，對于新裝修的房子來說，我們*好不要急于入住，要適當延長空置時間。同時，也可以考慮在各個房間放一盆清水，增加室內(nèi)濕度，防止墻面、頂面、家具等干燥太快出現(xiàn)裂縫。
技巧2——開窗通風
空氣中含一定量有害氣體如NH3、SO2等，以及各種汗臭、體臭和浴廁臭等臭氣，如果長期不換氣，吸入過多有害氣體對人體健康會有不利影響。此外，值得注意的是，由于正處于采暖季節(jié)，因此空氣干燥、溫度較高、室內(nèi)通風差，大芯板、復合地板等家裝材料中的甲醛、苯等有害物質(zhì)揮發(fā)量大，容易造成有害物質(zhì)濃度超標。
另一方面，不換氣也是吹空調(diào)得空調(diào)病的主因之一。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這些情況與室內(nèi)長期沒有換氣有關(guān)。
由于人體對氣溫與空氣濕度都很敏感，因此換氣除了能夠稀釋有害氣體外，也能令環(huán)境恢復一定的濕度，讓身體逐漸恢復自我調(diào)節(jié)功能。小空間內(nèi)（10㎡左右）公認較佳的換氣周期是兩個小時左右，兩個小時時間段內(nèi)，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內(nèi)空氣清新，并且不會增加太多的耗電量，*為環(huán)保健康。
技巧3——利用常青植物
專家表示，仙人掌、吊蘭、富貴竹和巴西木等是冬季令室內(nèi)空氣保持一定濕度的*佳選擇。仙人掌可以在夜晚呼出氧氣，使空氣濕潤溫和；吊蘭、巴西木等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多水分，增加室內(nèi)濕度；富貴竹等觀賞綠色植物也有很好的“消毒”功能。不過，專家提醒，室內(nèi)植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可，并且要常給植物澆水。
百合除了具備觀賞性外還有消毒功能
此外，發(fā)財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分，增加室內(nèi)濕度；百合、水仙等觀賞性綠色植物也有很好的“消毒”功能。
技巧4——加濕器
除了以上方法，還有一個*快捷有效的保濕方法，使用室內(nèi)加濕器。
純凈加濕技術(shù)則是加濕領(lǐng)域剛剛采用的新技術(shù)，純凈加濕器通過分子篩蒸發(fā)技術(shù)，除去水中的鈣鎂離子，徹底解決“白fen”問題。通過水幕洗滌空氣，將空氣加濕的同時，凈化空氣，再經(jīng)風動裝置將濕潤潔凈的空氣送到室內(nèi)，從而提高環(huán)境濕度。
技巧5——注意飲食
少喝咖啡能夠令你改善皮膚干燥感
除了外部環(huán)境的改善外，人們的自我調(diào)節(jié)也很重要，冬季飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
胡蘿卜打成汁會比較容易讓人接受
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