茶油功效
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茶油功效
1、減肥:
人體不能缺乏脂肪,如果長期缺乏油,人體內就會且只能自行合成飽和脂肪酸,而飽和脂肪酸正是引起高血壓、高血脂、心臟病和肥胖癥等“富貴病”的主要元兇。如果吃油,傳統植物油所含飽和脂肪酸的比例偏高,多吃也會導致“富貴病”的發生。因此提高食用油中的不飽和脂肪酸(油酸)的比例,尤其多吃茶油(因為茶油里的不飽和脂肪酸含量*高),可以有效保證身體健康,長期保持美好身材。
2、美容保健
茶油對肌膚有很好的保健作用。不飽和脂肪酸,又叫“美容酸”,而山茶油中不飽和脂肪酸含量高達93%,是目前食用油中含量*高的。醫學證明:每天攝入足夠的不飽和脂肪酸對潤澤皮膚有重要的作用,能使人的皮膚光滑、潤澤。事實上,女性所用化妝品的底油,就是茶油和橄欖油所制,也只有這兩種油才能作為化妝品的底油,因為這兩種油所含營養物質是人體所需要的,能被皮膚直接吸收。
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