牙菌斑是一種細菌粘膜性強的膠樣物質，粘附于口腔內的牙齒表面，它的生長方面繁殖快，容易引起齲齒和牙周病，因此要及時去除。那么去掉牙菌斑的方法有哪些呢？
1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的簡單措施，也是不可少的一種方法，刷牙得當可以使牙齒表面的大量牙菌斑減少。因此，我們必須養成早晚刷牙的良好習慣。
2、牙線：其實單純地使用刷牙方法是不能有效除掉牙齒表面的牙菌斑，即需用到其他輔助的牙線，因牙線能有效清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和齲齒。
3、漱口水：漱口是清潔口腔的一種簡單方法，其是利用液體在口腔內流動的沖擊力來清除食物殘渣，可漱口不能清除牙菌斑。還需要一些具有抗菌的漱口水來減少牙菌斑的形成，也能減少齲病和牙周疾病的發生，而且必須在醫生的指導下使用。
4、超聲波潔牙：通過超聲波的高頻震蕩作用，去除牙齒上表面的菌斑，而且超聲波潔牙可以防止牙齦出血或者牙齒松動的情況，幫助治療牙周炎等口腔疾病，而且對牙面的損害非常小，洗牙的時間也很短，治療方便，效果明顯，不會傷害到口腔健康。
良好的生活習慣、完善的口腔護理與保健，有助于預防牙菌斑的生成，在遭遇特別頑固的牙菌斑時，重慶真伊口腔美容中心劉珍茂教授建議您：選擇正規專業的口腔醫院做全面口腔檢查，然后對癥治療。如果您如何去掉牙菌斑有任何疑問，建議您及時跟在線咨詢及時溝通，以更好的幫您解決牙齒問題。
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重慶真伊口腔是真伊（韓國）整形美容醫院重點科室，真伊口腔“改變傳統美牙矯正模式”,強調“讓美牙、矯正變得更簡單”,讓市民享受“快捷、高效、實惠”的矯正、修復、美白、種植、保健服務。
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