1)頸椎病是現(xiàn)代人常有的一種疾病,由于快速現(xiàn)代節(jié)奏的生活和工作方式,我們的脖子常常處于一種固定扭曲壓力的狀態(tài),加上日常缺乏運動,所以頸椎病在辦公室上班族的身上尤其明顯。
2)睡眠的不良體位:會造成頸和椎肌肉、韌帶及關節(jié)的失調(diào),加速頸椎退變。
3)頸部經(jīng)常裸露在外受濕、寒侵入,血行遇寒則滯、氣行遇濕則阻,日久頸部阻礙氣血運行。
4)不適當?shù)捏w育鍛煉:超過頸部耐量的活動或運動,可加重頸椎負荷和勞損。
5)頸椎痛癥不適合按摩,也不適合頸部頻繁運動,因為頸椎關節(jié)的穩(wěn)定性差,加上有痛癥,頸部肌肉韌帶強性減弱,容易造成頸部痛癥加重,*好的方法就是就是熱麥熱療來幫助頸部自主運動,暢通頸部穴位,使氣血運行正常。
6)熱麥傳熱性強,藥麥釋放出的藥性熱力,在3分鐘內(nèi)能滲透至4cm頸部肌肉關節(jié)深層,不但刺激頸部穴位、緩解頸部肌肉勞損、粘連、錯位、壓力產(chǎn)生的疼痛,使局部血液循環(huán)加快,增強肌肉組織強性,復原頸椎關節(jié)的穩(wěn)定。
7)熱敷令頸部毛孔張開,并有效地排出肌內(nèi)寒、濕氣,使血管得以舒張,提升血液流量,使疼痛瞬間消失! |
|