刮痧所用的器具往往可以就地取材,不管是名貴的玉器、砭石,還是光滑的瓷器、牛角,都可以成為刮痧的工具。而且刮痧工具比較廉價,一小瓶刮痧油、一小塊刮痧板可以用好多年,而且自己在家就可以進行刮痧操作,長期算下來幾乎沒有什么成本。
背部刮痧調(diào)理全身,中醫(yī)認為脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴,為內(nèi)臟氣血輸注之處,刺激背部臟腑俞穴,對五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用。現(xiàn)代醫(yī)學認為脊柱不但是人的支柱,內(nèi)在的脊髓神經(jīng)還是人體大腦與四肢末端及內(nèi)臟聯(lián)系的橋梁,人體各個部位的神經(jīng)支配幾乎都是從脊柱兩側(cè)分布出來的。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡腧穴的特點,通過出痧的形式,達到疏通經(jīng)絡、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能。不僅可以祛風泄熱,還可以起到調(diào)理全身整體功能的作用。
首先,用砭石刮痧板刮頸部正中部位,采用直線刮法,手法要輕,移動速度要慢,從發(fā)際向下刮頸背部正中督脈巡行區(qū),刮10-20次即可。也可用刮痧板的邊角,由上向下依次點壓按揉每個椎
間隙3-5次即可。其次,刮脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)巡行線區(qū),用砭石刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區(qū)域,從上往下刮拭,每側(cè)刮拭20-30次即可。
通過痧象看健康 ,痧象的形態(tài)和部位,對診病、治療、病程、預后判斷上有一定的臨床指導意義。出痧的部位:哪里出痧就代表與這里經(jīng)脈相關的地方出問題了。比如背部心肺對應的位置出痧了,就說明他的心肺有問題。
出痧的顏色和形狀:一般痧色鮮紅,呈點狀,多為表癥,病程短,病情輕,刮痧取效快;痧色暗紅,呈斑片狀或瘀塊,多為里癥,病程長,病情重,刮痧取效慢。隨著刮痧的治療,痧象的顏色由暗變紅、由斑塊變成散點,說明病情在好轉(zhuǎn),治療見效。感冒一般都是紅的,關節(jié)疼痛是紫。對于無病者或?qū)儆跍p肥、美容及保健刮痧者,多無明顯痧象。
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