一半白領(lǐng)“很疲倦”:在壓力來源調(diào)查中顯示，目前各大城市越大壓力越大，五成白領(lǐng)“很疲倦”，而“移民白領(lǐng)”最擔(dān)心的一項(xiàng)，便是仍待在老家的“空巢父母”的健康，尤其是獨(dú)生子女。調(diào)查顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。排名前三位心理負(fù)面情緒分別為：疲倦感49%，平淡感46%和煩躁感38%，滿足感不到一成。
生活、工作的壓力紛紛突襲白領(lǐng)精英人群，健康的生活，徹底擺脫亞健康是每個主流城市白領(lǐng)人士迫在眉捷的重要事業(yè)�，F(xiàn)介紹一種純天然，純綠色的傳統(tǒng)中醫(yī)砭石療法調(diào)理亞健康的方法。
砭石調(diào)理方法：
1、用加熱的泗濱砭石在大椎部位熱熨30分鐘。
2、用砭石在頭面部做輕柔和諧的刮、擦、梳、抹5分鐘。
3、用在百會、太陽、晴明、四白、聽宮、頰車、人中、風(fēng)池、風(fēng)府等穴位做點(diǎn)揉各1分鐘。
4、用砭石在頸、肩、背、腰及上下肢依次做按、揉、滾、推、扣擊等法5~10分鐘。
5、用砭石在胸肋部順肋骨方向做摩、擦法5分鐘。
6、以砭石輕微叩擊頸背部，結(jié)束調(diào)理
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