大閘蟹是河蟹的一種,河蟹學(xué)名中華絨螯蟹。在我國北起遼河南至珠江,漫長的海岸線上廣泛分布,其中以長江水系產(chǎn)量*大,口感*鮮美。一般來說,大閘蟹特指長江系的中華絨螯蟹。 大閘蟹營養(yǎng)豐富,據(jù)《本草綱目》記載:螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒,有清熱、化瘀、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。蟹殼煅灰,調(diào)以蜂蜜,外敷可治黃蜂蜇傷或其他無名腫毒。蟹肉也是兒童天然滋補品,經(jīng)常食用可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種微量元素。
眾所周知,蟹類中當(dāng)屬陽澄湖大閘蟹口碑*好、味道上佳、滋補力強。陽澄湖大閘蟹的做法有許多種,如清蒸大閘蟹、香辣大閘蟹、紅燒大閘蟹、大閘蟹燉豆腐等等。介紹下清蒸大閘蟹
制作步驟:
1、螃蟹用牙刷洗凈,用棉繩綁好蟹腳
2、蒸鍋加水,放4片生姜在內(nèi),再將螃蟹放置在蒸架上
3、大火蒸15分鐘,關(guān)火后燜1分鐘
4、在小碗內(nèi)倒入浙醋,剩下的姜片剁碎末加入,調(diào)入白糖,即成姜醋蘸汁
5、趁熱食用
小貼士:
1、必須選擇鮮活的蟹,死蟹不能吃。
2、蟹性寒,含有大量蛋白質(zhì)和膽固醇,體質(zhì)虛弱,脾胃寒者少吃。
3、柿子、蟹不可同食。
應(yīng)該還要注意蒸的時候把蟹子反過來,別正著蒸。 |
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