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在平常日子中,我們常見的減肥方法有:饑餓減肥、運動減肥、藥物減肥。我們的潛意識里知道以上說到的減肥方法,確實有用!可是能有幾個人能堅持做下去并減肥成功的呢?首要,饑餓減肥最為痛苦,餓的頭暈眼花身體沒勁。一時的減肥成功可以是之后的身體爆發!其次,運動減肥僅次于饑餓減肥,不過話說回來,運動雖然累,但有意身體健康。不過關于如今我們的日子,我們越來越懶,確實沒幾個能堅持下來的,加上如今氣候PM2.5不盡人意,運動也可以會大打折扣吧。運動減肥一旦堅持不下來,肉肉很快就回去了!
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