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公 司: 南通健康減肥
發(fā)布時(shí)間:2013年09月16日
有 效 期:2014年03月15日
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    晚餐吃飽更有助于保持身材
    豐盛的富含碳水化合物的晚餐(如通心粉,土豆,白面包等)非常有助于第二天抵抗饑餓感。這樣的進(jìn)食方法從總量上減少了食量,非常有利于減肥。

  據(jù)報(bào)道,專家們對78位志愿者進(jìn)行了6個(gè)月實(shí)驗(yàn)。他們將志愿者們?yōu)榉謨山M,一組晚餐進(jìn)食碳水化合物,而另一組晚飯只吃一些含有少量蛋白質(zhì)的食物。實(shí)驗(yàn)證明,*一組的參與者比第二組按照營養(yǎng)學(xué)家建議進(jìn)食的成員減掉了更多體重。不僅如此,*一組組員的血糖明顯低于第二組成員。南通健康減肥http://www.ntjkjf.com

  活動(dòng)參與者表示,按照以色列專家的飲食建議,他們在白天很少感覺到饑餓,而且不容易被甜食所吸引。


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