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供應(yīng)心理咨詢-心情差，應(yīng)該看喜劇還是悲劇

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公　司：林紫心理咨詢中心

發(fā)布時(shí)間：2013年09月06日

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    很多人都習(xí)慣性的認(rèn)為，如果你的情緒很糟糕，就應(yīng)該看喜劇以調(diào)節(jié)心情，可是當(dāng)你心情極差的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己根本無心看喜劇，好好的喜劇也讓你看成悲劇，看完之后，你的情緒不但沒有什么改觀，反而又平添幾分煩悶。這個(gè)時(shí)候，你不妨換悲劇試一試，因?yàn)檠芯匡@示：悲劇電影能調(diào)節(jié)人的悲傷情緒，讓人更快樂。

        試想一下你以前看悲劇電影的情景，看完之后，你淚如雨下、感慨萬千，哭過之后，情緒發(fā)泄完畢，你內(nèi)心就感覺比較輕松。悲劇電影可以讓我們通過電影劇情將內(nèi)心積壓的不良情緒以淚水的形式發(fā)泄出來，有時(shí)候，悲劇電影讓我們聯(lián)想到自身，你會(huì)覺得，不管自己的壓力有多大，日子有多難過，總有人比你更加不幸，這個(gè)時(shí)候，你也能獲得一種相對(duì)幸福感。所以，看悲劇電影，不管是從壓力渲泄方面，還是從相對(duì)幸福感獲得方面，都有助于你驅(qū)走悲傷，獲得心靈的放松。

        所以，當(dāng)你心情很不好的時(shí)候，不妨找一部悲劇電影來調(diào)節(jié)一下情緒吧。’
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