穩定的收入，閑適的生活，是每個人都渴望的生活狀態，很多人年輕時候拼命奔波，其實也就是為了能夠過程這樣的生活，可是，當真是過上衣食無憂的日子，人們就開始變的空虛，煩躁，難道人生真是中了叔本華的鐘擺理論的魔咒，人只有在追逐的時候最快樂，一無所有和擁有都會讓自己空虛痛苦？
心理學研究指出：舒適區很容易讓人空虛。那么什么是舒適區呢？簡單說，就是你所習慣和熟悉而且獲得安逸感的小圈子。對于大部分事業穩定家庭穩定的人而言，他們都處在一個舒適區，習慣了自己的人際關系和工作環境，沒有新鮮和刺激，沒有新的追求目標，生活總體而言還不錯，正是這這樣的狀態，才讓人產生了空虛感。
個人應該如何調整舒適區的空虛感呢？
1. 給生活加點料：學習一項新的技能，比如游泳、網球、攀巖，這些都可以調劑以下自己的生活，如果是競技性的更好，因為競技可以刺激人的神經，讓人產生新鮮感。
2. 調整生活方式：如果你習慣于每天兩點一線，上班和回家，那么你不妨給自己多一些選擇，和朋友聚會，去party, 喝咖啡，讓自己小資起來。
3. 換個形象：有時候人的改變需要從形象開始，換個發行，換個穿衣風格，都可以起到調節心態的作用。‘
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