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吃出來的健康美麗

吃出來的健康美麗_廣州托吾泰生物科技有限公司_吃出來的健康美麗

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公　司：廣州托吾泰生物科技有限公司

發布時間：2013年08月31日

有效期：2014年02月27日

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陳小姐女士 (銷售代表)

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電　　話： 020-66206793 傳　　真： 020-85507038 手　　機： 13119537600 地　　址：中國廣東廣州市廣東省廣州市天河北路84號1803室郵　　編：
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詳細說明

    　　健康美麗是很多人的追求的目標，雖然第個人的追求健康和美麗的方式不一樣，但目的都是為了健康和美麗。那么我們平時要攝取那些營養才能讓我們保持健康的身體和漂亮的外表？下面給大家介紹幾種食物：
　　黃瓜
    黃瓜富含極高的水分，并且含有豐富的微量。常吃黃瓜不僅可以抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、減肥強體、健腦安神；黃瓜外敷還可以美白、防皺，特別夏天使用，不僅能抗痘，在炎熱的夏天還能帶給你一陣陣清爽。黃瓜可以說是美容養顏佳品，而且食用減肥效果非常好，所以黃瓜長久以來一直受到大眾的青睞。
　　地瓜
　　地瓜口感松軟，爽口甜美，而且富含纖維素，有滑腸通便，健胃益氣的功效。并且含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。地瓜中還含有抗癌物質，常吃能夠防治結腸癌和乳腺癌。地瓜連皮一起烤的，口感是*好的。而且地瓜葉也可以拿炒，也是一道美味可口的小炒。
　　薏仁
　　薏仁主要成分為蛋白質、維生素及微量元素，有促進體內血液循環和新陳代謝的作用，長期食用還有消除色斑點的功效，此外薏仁還有利尿、消水腫的功效，平時我們可以將薏仁打粉長期服用。

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