廣州女孩出現痛經怎么治療，愛護你衛生巾治療痛經效果好。廣東廣州的很多女性朋友都有痛經，我身邊都好多痛經的朋友，每次看到她們痛苦的樣子，都很辛酸，想盡辦法為其緩解，下面小編就講講自己收集的治療痛經的方法，希望能幫到廣州女孩。
其實，痛經是可以完全治療好的，只要平時注意生活習慣，使用愛護你衛生巾就能緩解痛經。
1.搓擦腎俞、命門穴：雙手摩擦生熱后，交替搓擦腎俞、命門穴。待發熱后1分鐘，移至骶部搓擦1-2分鐘。
2.仰臥位，雙腳蹬空，如騎自行車一般，約2分鐘。
3.摩小腹：雙手掌相互摩擦，待發熱后，在臍下小腹部沿順時針方向撫摩200次左右。
4.仰臥位，雙腿伸直高抬，堅持數秒鐘，放松，放下，反復10次。
5.揉關元、氣海穴：以小魚際掌揉關元，氣海穴，各1-2分鐘。
6.調整呼吸，練習腹式呼吸及逆式呼吸。
7.仰臥位，雙腿屈曲，挺腹抬臀，上提肛門，約2分鐘。
8.點揉足三里，三陰交穴，各1分鐘。
廣州女孩出現痛經怎么治療，愛護你衛生巾治療痛經效果好。愛護你衛生巾針對女性痛經而設計，獲得了美國FDA認證的可以消除痛經、瘙癢、味道等一系列婦科疾病的功效性衛生巾。愛護你衛生巾選用玫瑰、薄荷、蘆薈、冰片、魚腥草五大漢方草本精華，暗合中醫“君臣佐使”理念，能夠在短期內改善使用者的體質，即使是最令女性朋友們頭痛的經痛、月經不調、內分泌失調帶來的黑斑和肥胖、子宮肌瘤(輕度)等一系列的婦科疾病，也能得到一一的根治。
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