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尋找幸福生活的秘訣 尋找幸福生活的秘訣_渡橋心理健康咨詢中心_尋找幸福生活的秘訣

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公 司: 渡橋心理健康咨詢中心
發布時間:2013年08月22日
有 效 期:2014年02月18日
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趙先生 先生 (經理)
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公 司:渡橋心理健康咨詢中心

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詳細說明

    幸福只需要一個良好的心態,一種一定程度的滿足感。對于多么憂心的事情幸福的人總會以一種良好的心態去處理它,處理不好的就想辦法把損失降至*低。比方說今天早上上班之前因為吃早餐的問題跟女朋友大吵一架,我要吃面她偏要減肥吃雞蛋餅,我說雞蛋餅是油炸食品會致癌,她說外面的面太不衛生,結果我們分道揚鑣各吃各的,回家了也不說話。這時你就應該想:我只是跟女朋友吵架了,而不是跟她分手了,我們為什么要吵架呢?我可以給她買個雞蛋餅然后告訴她其實雞蛋餅不大健康的,這樣吵架都可以避免了,她也能明白其實你只是在關心她。在<a href=&quot;http://www.duqiaoxinli.com/hunyin/&quot;>婚戀情感</a>關系中,很多時候吵架是可以避免的,即使吵架了也要很好的去處理,避免因為小事吵架而分手,這樣以來對雙方都是一種傷害。幸福其實只是掌握在你手中的一種心態。
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      幸福是一定程度的滿足感。大家要明白一個不變的真理就是:世界上沒有絕對完美的人。每個人都有或多或少這樣或那樣的缺點,比如我的頭發沒有別人好看,但是我寫的字比他稍微漂亮一點,那么我就沒有必要去在意我的頭發沒有他的好看了;他的指甲不那么的明亮,但是他的皮膚卻比我還要白,那么我們就不會在意誰比誰更白一點了。在考試中,我沒有考到理想中的成績,于是或多或少的會有壓力,首先我們來想辦法減減壓吧,我只是沒有考到我理想中的成績,但是我卻達到了老師的標準,因為我及格了,然后去森林里數一數小鳥,是不是覺得好點了呢?然后靜坐下來,列一列你失分的題目,找一找失分的原因,有哪些是可以避免的,有哪些是需要提高的,怎樣提高……于是,在心里就會踏實多了。學會<a href=&quot;http://www.duqiaoxinli.com/qingxujianya/&quot;>情緒平衡</a>,其實幸福就是一定程度的滿足感,幸福取決于自己。
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