左旋肉堿是脂肪代謝進(jìn)程中的一種要害的物質(zhì)，能夠推進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分化。能夠說肉毒堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長時間大強(qiáng)度運(yùn)動中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的耗費(fèi)，一起也延緩了疲憊。
當(dāng)前大家已把肉堿應(yīng)用于群眾減肥、競技運(yùn)動員減脂抗疲憊，經(jīng)多年調(diào)查，效果顯著。1980年奧運(yùn)會，意大利耐力運(yùn)動員遍及服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成果。
特別是1982年意大利足球運(yùn)動員服用左旋肉堿取得世界杯冠軍后，左旋肉堿便風(fēng)行全球，變成養(yǎng)分補(bǔ)劑的新寵，許多高科技減肥品都把左旋肉堿作為減肥的首要成分之一，恰當(dāng)彌補(bǔ)左旋肉堿，讓你的脂肪及時焚燒，會讓你安康、修長，具有誘人的身段。
左旋肉堿是脂肪代謝進(jìn)程中一種必需的輔酶，能推進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分化。脂肪若是不進(jìn)入線粒體，不論你怎么訓(xùn)練、怎么節(jié)食，你都不能耗費(fèi)它（脂肪）。
左旋肉堿作為脂肪酸β-氧化的要害物質(zhì)，能夠在機(jī)體內(nèi)除掉剩余的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細(xì)胞內(nèi)的能量得到平衡。左旋肉堿在減肥進(jìn)程中真實(shí)達(dá)到了世界衛(wèi)生組織（WHO）所規(guī)則的安康減肥三大規(guī)范：不厭食、不拉肚子、不乏力。
左旋肉堿減肥原理
脂肪的代謝進(jìn)程要通過一個妨礙，妨礙即是線粒體膜，線粒體能夠焚燒脂肪，使之開釋能量，被身體耗費(fèi)，可是長鏈脂肪酸通不過這道妨礙。左旋肉堿就起到了搬運(yùn)工的效果！把長鏈脂肪酸一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外面，送給線粒體，讓它進(jìn)一步氧化！
左旋肉堿僅僅一種運(yùn)載工具，至于究竟耗費(fèi)多少脂肪，并不取決于左旋肉堿。這就比如蓋樓需求的磚都是用車來運(yùn)送的，但蓋樓耗費(fèi)多少磚并不取決于車子的多少，而是取決于樓的巨細(xì)和布局。
簡略地說，若是運(yùn)動量（能量耗費(fèi)）不大，脂肪耗費(fèi)不多，僅僅添加左旋肉堿并不會添加脂肪的氧化功用，故而對減肥并無協(xié)助。
通常狀況下（運(yùn)動量不是很大），人領(lǐng)會自行組成滿足的左旋肉堿，不會呈現(xiàn)左旋肉堿缺少的疑問。
只要在運(yùn)動量很大，如運(yùn)動員或運(yùn)動健身人士，單位時間內(nèi)能量耗費(fèi)較多，脂肪氧化供能“流量”較大時，才有能夠（許多研究報告撐持，也有研究報告否定）呈現(xiàn)左旋肉堿組成“相對缺乏”的狀況。此刻，額定服用左旋肉堿，擴(kuò)展運(yùn)送車隊(duì)（載體）的規(guī)劃，在單位時間內(nèi)給工地（線粒體）運(yùn)送更多的磚（脂肪酸），明顯有利于氧化耗費(fèi)掉更多的脂肪。
左旋肉堿不是減肥藥，它的首要效果是運(yùn)送脂肪到線粒體中焚燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥，有必要合作恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，操控飲食。http://kalunjin.yaxihuan.com/ |
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