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孕婦吃海參好嗎？孕婦吃海參的好處

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公　司：北京海參專賣有限公司

發布時間：2013年05月27日

有效期：2013年11月23日

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北京宮品海參朝陽區廣渠門外大街8號優士閣大廈（010-58613690）

懷孕對準媽媽來說是非常重要的一件事，為了生下的寶寶更加健康，在孕期、孕期以及分娩之后有很多事情是要重視的。海參屬于溫補性的食品，孕婦能不能吃海參？需要注意什么？

通常情況下，在孕婦剛開始懷孕的前幾周，早孕反應會影響營養的攝入和吸收，導致孕婦營養攝入不足。有一種說法是孕婦懷孕期間吃海參就能得到一個健康聰明的寶寶，究竟孕婦能不能吃海參呢？適當的食用海參對孕婦確實很有好處，可以補充胎兒所需的DHA和各種維生素，海參是一種很有益處的食品。01004

在孕婦懷孕后的*一個月，也就是胚胎發育的第3~8周是胎兒重要臟器發育的關鍵時期，如果此時缺乏足夠的維生素、微量元素等，不但容易導致胎兒出生缺陷，而且會對孕婦造成一定的影響。孕婦能不能吃海參？孕婦吃海參，可以直接獲得大量的DHA，DHA是大腦磷脂的重要組成部分，胎兒通過胎盤從母體獲得DHA，可以促進胎兒大腦發育。孕婦在懷孕期間經常吃海參，不但可補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。海參除蛋白質外、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性元素外，還還有18中氨基酸成分，完全可以滿足孕婦對營養的要求。優生優育是非常重要的，建議在懷孕的三個月后開始食用海參。

孕婦能不能吃海參？當然可以，而且孕婦很適合吃海參，在懷孕期間，可以把海參切成丁做成海參粥食用，做成海參粥的海參更易消化，味道也更棒。

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