如何挑選嬰幼兒補鈣產品
理想的鈣劑首先應該是安全可靠的。寶寶的身體非常嬌弱,所以在選擇鈣劑時,必須考慮其是否安全,應該盡量選擇一些鈣源好、吸收好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品。
目前市場是的知名補鈣產品“乳加力”,采用100%新西蘭進口的優質牛奶鈣源,不含色素,口味天然,是一款食品級的“液體乳鈣”,創新采用GK技術,在有效促進鈣吸收的同時,更能促進鈣的有效沉積與利用,因此在補鈣效果上會比其他同類產品更有優勢。
寶寶如何補鈣一直是每個媽媽都關心的話題,鈣是人體內含量最多的礦物質之一,約占體重的1.5%—2%。人體對鈣的需要量很大,嬰幼兒在出生*一年生長最迅速,1周體重增長3倍,身長增長O.5倍,這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。那么,如何正確的為孩子補鈣呢?
補鈣是需要一生堅持的。因骨骼中存在破骨細胞和成骨細胞,鈣在體內不是固定不變,而是時刻發生改變的。同時鈣在體內吸收利用是一個復雜過程,它受諸多因素影響,其中最主要的是鈣源、鈣劑量、促鈣因子(Vd 、Vk)、體質。而嬰幼兒鈣源主要來源于母乳、配方奶,奶量不足也是嬰幼兒缺鈣的主要原因之一。選擇吸收率高的食品鈣,如牛奶鈣,并根據缺多少補多少的原則,進行分頓服用,結合VD和VK,補鈣將輕松易行。
寶寶補鈣堅持“按需按量”的原則
我國營養學會推薦的每日膳食中營養素的鈣供給量:嬰兒(1~6月)為400mg;嬰幼兒(6~12月)600mg;兒童(1~10歲)800mg;青少年(13~18歲)為1200mg;成人(25~50歲)為800mg;更年期(>50歲)為1000mg;懷孕及哺乳婦女為1200mg。
每個孩子的生長發育特點不盡相同,我國著名孕產營養專家,復旦大學營養醫學研究中心主任邵玉芬教授建議,父母們應該根據孩子日常飲食中鈣含量的多少,并根據醫生的指導,給孩子適當的補充鈣質,幫助孩子健康成長。舉例來說,半歲以內的寶寶每日需要攝取的鈣量約為400mg,而正常母乳鈣含量約為300mg/L,如果寶寶每日攝取700-800ml母乳,攝入鈣量約為 250mg,不足部分就需要額外補充鈣質,來滿足成長需要。 |
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