怎樣打臺(tái)球.如真能按照我教你的方法練,必成高手.
*一節(jié) 握桿 手架 運(yùn)桿 擊球
關(guān)于握桿:
關(guān)于握桿,可參考戴維斯,龐衛(wèi)國(guó),潘曉婷,馬志宇等人的講解.職業(yè)高手的握桿個(gè)自不同.亨得利,希金斯,奧沙利文,威廉娒斯都不一樣.到底聽(tīng)誰(shuí)的?究竟摹仿誰(shuí)?他們的共同點(diǎn)是什么?不同點(diǎn)又在哪兒?*后要落實(shí)到*適合你的方法.在這兒,我要教你什么叫所謂"不松不緊"?什么叫實(shí)握,虛握?何謂內(nèi)扣,外翻?
你用錘子往墻上釘過(guò)釘子嗎?你是怎樣握錘子把呢?你應(yīng)不會(huì)握的太緊!否則是死力,錘頭的效力出不來(lái)!你也不會(huì)握的太松!否則錘子把會(huì)把你的手震疼,甚至從你手中滑出!臺(tái)球的握桿有點(diǎn)類似.握太緊了是死力,體會(huì)不到是桿在擊球!握太松了桿打到球時(shí)會(huì)震疼你的手指.并且,太松時(shí)出桿也不會(huì)穩(wěn),也不會(huì)直.由于大多數(shù)人學(xué)臺(tái)球時(shí)都被告戒桿不可握死,所以現(xiàn)實(shí)的情況是矯枉過(guò)正,大多數(shù)人握桿太松.
定義:
公理一.所謂"握桿不松不緊"是指,運(yùn)桿和出桿時(shí)確保球桿平直運(yùn)動(dòng),沒(méi)有晃動(dòng)情況時(shí)的*小握力.
具體操作:用四個(gè)手指的第二關(guān)節(jié)托住球桿,拇指和食指相扣,輕握球桿,手掌輕貼球桿,虎口貼球桿的力度略大于手掌.
握桿"不松不緊"的驗(yàn)證方發(fā):將白球放在離發(fā)球區(qū)庫(kù)邊10cm_20cm中點(diǎn)處,將非持桿手置于背后,持桿手單手持桿架于庫(kù)邊,運(yùn)兩三桿后,用桿將白球"彈"入中洞和底洞.出桿過(guò)程中,手指逐漸握緊球桿.擊球完成后,手指緊握球桿的力度達(dá)到*大.擊球完成后,身姿不動(dòng),桿頭平直向前,向下并保持不動(dòng),直至白球進(jìn)袋或停止方可起身.如果運(yùn)桿和出桿過(guò)程中,球桿嚴(yán)重晃動(dòng),則是握桿太松.如果不是用桿將白球"彈"出,而是"推"出,則是握桿太緊.反復(fù)練習(xí),直至輕松"彈"白球入中洞和底洞,則握桿"不松不緊"大功告成!(未完待續(xù))
上次教你握桿"不松不緊"的方法,你練了嗎?練過(guò)的請(qǐng)回復(fù)一下.如果有什么問(wèn)題,提出來(lái),我興許能幫到你.本教程是一個(gè)互動(dòng)的教程.我不會(huì)一下教你所有的東西,讓你吃的太撐而消化不了.我每次只教你一點(diǎn)點(diǎn)而已,讓你覺(jué)得不過(guò)癮.
如果你看過(guò)我的<怎樣打臺(tái)球?(四.一)>,并按照我的方法去練了的話,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了:
一.球桿在庫(kù)邊左右晃動(dòng),不像有手架時(shí)穩(wěn).
二.不容易打到白球的中點(diǎn),擊出的球基本上都帶了旋轉(zhuǎn),也就是所謂加了塞.
對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō),以上兩點(diǎn)很正常.如果你用單手高桿,中桿,低桿都能不帶一點(diǎn)塞"彈"白球入洞,那你就有相當(dāng)功力了.要想做到這樣,除了正確的握桿方法外,站姿,小臂,大臂,運(yùn)桿等諸多方方面面都得到位.以后會(huì)慢慢教你.在握桿這一節(jié),你主要要學(xué)會(huì)用桿"彈射"白球,而非"推射"白球.要點(diǎn)是:在桿擊到球之前,手指不可以抓緊球桿,擊球完成后,手指一定要抓緊球桿.
現(xiàn)在講講實(shí)握,虛握.
實(shí)握即緊握,用力.虛握即松握,小力,虛搭.這是個(gè)相對(duì)的概念.實(shí)握不等于大力握緊,虛握不等于完全不加力.有人拇指和食指實(shí)握,其它手指虛握(例如,羅賓遜).也有人拇指和中指實(shí)握,其它手指虛握(例如,奧沙利文,潘曉婷).還有人拇指,食指和中指實(shí)握,無(wú)名指和小指虛握(例如,特魯母普).這些實(shí)握,虛握的方法不存在好壞,但發(fā)力有一定區(qū)別.你可以嘗試一下每一種實(shí)握和虛握的方法,看哪一種更適合于你.標(biāo)準(zhǔn)是:
一.哪種握法更舒服.
二.哪種握法能出桿穩(wěn),出桿直.
三.哪種握法更能打出力量.
怎么樣?上次教你的各種實(shí)握,虛握方法你試了嗎?試過(guò)的請(qǐng)回復(fù).如果試過(guò)了,你發(fā)現(xiàn)有什么不同了嗎?為什么職業(yè)選手會(huì)有三種實(shí)握,虛握的握桿方法,你想過(guò)了嗎?如果你想知道答案,回復(fù)我后,我再告訴你.并非賣關(guān)子,而是本教程原本就是為那些打過(guò)一陣兒臺(tái)球,而又苦于球技無(wú)法提高的人設(shè)立.只看不練又談何提高?!http://www.kaixuanty.com |
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