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供應(yīng)清華大學女子學堂深圳東莞惠州

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公　司：清華大學深圳培訓學院

發(fā)布時間：2019年05月14日

有效期：2019年11月13日

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王老師先生 (招生老師)

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詳細說明

    幸福“三部曲”

*一部曲：幸福預備：認識幸福基石，掌握幸福智慧

幸福，不僅僅是一種內(nèi)心的感受，更是一種能力、藝術(shù)與智慧！在清華的舞臺里上，我們將首先認識所有影響幸福的元素，學習與掌握幸福的智慧，打造幸福的基石。

*一篇章：新女性觀

現(xiàn)狀與趨勢

中外女性文化認識與趨勢

Ø         從女性學的角度介紹中西方女性的情況

Ø         中西方女性關(guān)注的主要領(lǐng)域

Ø         未來女性學發(fā)展的方向

幸福女性觀

幸福女性的完美修煉

Ø         平衡智慧-形象、教養(yǎng)、婚姻家庭、親子教育、職場修煉、家庭理財

Ø         如何找到屬于自己的平衡

16

第二篇章：內(nèi)外兼修

優(yōu)雅美麗

優(yōu)雅得體的社交藝術(shù)

Ø         優(yōu)雅的語言和行為

Ø         塑造專業(yè)魅力形象

各種場合的餐桌禮儀

Ø         各種情景的行為禮節(jié)

Ø         體現(xiàn)社交名媛的品味

時尚儀態(tài)與高貴氣質(zhì)塑造

Ø         形象設(shè)計與服飾搭配

Ø         找到專屬于你的色彩

Ø         個人形象診斷與風格打造

時尚彩妝技巧

Ø         化妝文化

Ø         美容護膚的知識

Ø         化妝步驟與技巧

底蘊內(nèi)涵

國學經(jīng)典與現(xiàn)代生活智慧

Ø         國學思想與處世之道

Ø         國學思想與孝道感恩

Ø         國學思想與婚姻家庭

音樂鑒賞

Ø         音樂表現(xiàn)因素-音樂語言，鑒賞音樂方法；

Ø         音樂經(jīng)典作品聽賞；

Ø         音樂作品藝術(shù)體驗-合唱作品訓練與體驗

舞蹈鑒賞

Ø         舞蹈的產(chǎn)生、發(fā)展與分類

Ø         舞蹈藝術(shù)的綜合性

Ø         舞蹈的欣賞

電影藝術(shù)鑒賞

Ø         電影的產(chǎn)生及發(fā)展

Ø         故事片的基本特征及類別

Ø         電影欣賞

繪畫書法鑒賞

Ø         繪畫藝術(shù)概述

Ø         西方傳統(tǒng)繪畫及賞析

Ø         中國畫及賞析

第三篇章：身心健康

身體健康

飲食營養(yǎng)與家庭健康

Ø         營養(yǎng)元素與生活健康

Ø         各年齡段營養(yǎng)需求與規(guī)劃

Ø         疾病預防與營養(yǎng)

中醫(yī)養(yǎng)生與健康智慧

Ø         養(yǎng)生的常見誤區(qū)與根本法則

Ø         身體經(jīng)脈：中醫(yī)養(yǎng)生的原理與與生活中常見疾病調(diào)理

Ø         女性養(yǎng)生的特點與健康之法

心靈成長

女性心理分析與自我輔導

Ø         認識女性的心理狀況

Ø         如何了解與診斷心理方面的問題

女性情緒與壓力管理

Ø         幸福女人從愛自己開始

Ø         做自信而睿智的女人

Ø         陽光心態(tài)與壓力舒緩

第四篇章：關(guān)系和諧

序號

模塊

課題

課程內(nèi)容

學時

D16

親子教育

親子教育與人格培養(yǎng)

Ø         孩子人格健康的重要性

Ø         影響孩子健康的親子元素

Ø         父母應(yīng)該如何做好孩子的人格

走進孩子心靈——讀懂孩子，懂得關(guān)愛如何與孩子溝通

Ø         孩子的心理和行為分析

Ø         如何通過溝通影響孩子

Ø         如何通過行為影響孩子

情感經(jīng)營

情感經(jīng)營與美滿婚姻

Ø         探尋幸福婚姻的秘密

Ø         做*好愛人的五個品質(zhì)

Ø         幸福婚姻是手牽手向前走

如何創(chuàng)建和諧美好家庭

Ø         家庭和諧的古老智慧

Ø         與父母相處的孝道與勸諫

Ø         與兄弟姐妹和長輩相處之禮

影響力建立

社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建

Ø         人脈即命脈：人際網(wǎng)絡(luò)的價值、類型和影響要素

Ø         如何拓展與構(gòu)建社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)

Ø         如何協(xié)調(diào)和改善人際關(guān)系

8

D21

自信表達與人際影響力

Ø         人際影響力的基本原則

Ø         人際影響力的智慧

Ø         如何提高人際影響力

8

增值篇章：智慧理財(從財富管理項目中安排四門課程，合共不超過48學時)

48

第二部曲：幸福起航：嘗試改變現(xiàn)狀，體驗幸福的實踐

突破點一：自我認知與激勵

幸福的生活，從自己開始。你既需要讓自己心靜自然，心態(tài)平和，感覺每一天的自己都是多彩的、豐富的、幸福的；也需要了解自己及家庭成員的個性和心理狀態(tài)，如此才能有效地溝通和影響家庭成員，創(chuàng)建和諧的生活氣息，并活出真我。

體驗主題

體驗內(nèi)容

學時

禪修之旅

Ø         遠離煩囂，回歸自然

Ø         通過靜坐+冥想+規(guī)律作息的安排，讓自己的心靈平靜，從心了解自己

Ø         洗滌心中的煩擾，達到內(nèi)心世界的平衡

16

家庭工作坊

突破點三：和諧家庭關(guān)系的塑造

第三部曲：幸福遠航：融入幸福家園，讓改變更堅定更幸福

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