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阿膠的作用：
阿膠除了有補血、補氣、養顏的作用，還有止血的功能，所以女性在經期就不能吃阿膠。同時阿膠還有潤腸的作用，如果有輕度便秘的，服用后可以起到潤腸的作用。
阿膠食療配方：
二地阿膠雞肉湯 補腎養陰
配方：生地、地骨皮各30克，麥冬，旱蓮草、女貞子、白芍各15克，元參，東阿阿膠（烊化）各12克，黃柏5克，雞肉150克，調料適量。
制作：1.將雞肉洗凈，切塊，余藥不包。
2.加水適量同煮至雞肉熟后，去藥渣，納入東阿阿膠烊化，調入食鹽、味精服食。
用法：適量服食。
功效：滋陰清熱，補腎填精。適用于陰虛陽亢、失眠多夢、夜寢不安、遺精、陽事易舉、頭暈耳鳴之精液不液化者。
服用阿膠的注意事項：
膠除了具有強大的補血作用外，她還有止血的功能，所以女性在經期就不適宜服用；阿膠也有潤腸通便的作用，作用我們在感冒發燒腹瀉的時候就不適宜服用了；阿膠之所以有美顏的作用，是因為她含有大量的膠原蛋白，能使細胞皮膚活性化，所以我們健康的人來能使女性補血補氣的同時，還可以使皮膚彈性有光澤，可是對于患有皮膚病的朋友們可就不適合了
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