白色球衣,沐浴在陽光之下,矯健的身姿,靈活的步伐,球拍輕揮,翠綠色小球在空中劃過一道漂亮的弧線……網球運動總是洋溢著青春、健康、熱情與活力,象征著悠閑、高雅、美感、時尚。網球是當今世界上*受歡迎、*有影響、*有吸引力的體育運動項目之一,素有“第二球類運動”的美稱,它與高爾夫球、保齡球、桌球并稱世界四大紳士運動。
網球運動不僅是一種富有樂趣、高雅的運動,它更是一種體育休閑文化。它作為一種特殊的文化形態,不斷影響著人們的社會生活。參與網球運動不僅能陶冶情操、延年益壽,還能改善人的心理、生理機能、增強體質,改善靈敏、協調、反應、判斷等能力,對培養勇敢、頑強、拼搏向上等優良意志有著重要的作用。普及網球運動,旨在全民健身。無疑,走上網球場,揮起網球拍,體驗健康時尚,已然是武漢人的一種新的生活方式。
聯系方式:15971451345 黃教練 武漢名仕網球中心
1、青少年網球基礎培訓班
適合人群:無任何網球經驗或者基礎薄弱的兒童
教學內容:在各類生動有趣的游戲中學習網球運動的基本知識、基本技術、網球競賽規則等(根據不同年齡段,使用不同教材)
教學目標:讓兒童對網球始終保持強烈興趣,在訓練中提高兒童的耐久力、反應力、協調力和平衡感,增強兒童身體素質
2、青少年網球技術提高班
適合人群:有一定網球基礎但擊球不穩定,各項技術均薄弱的兒童
教學內容:基本動作矯正并強化,學習上下旋擊球、挑高球、高壓球、中場截擊、側旋發球、雙打等技術、全面發展身體素質和心理素質的網球游戲
教學目標:綜合運用各項技術和提高擊球穩定性
3、青少年網球戰術強化班
適合人群:具備網球基礎或打球多年,但技戰術有明顯缺陷的兒童
教學內容:強化各項技術,學習對擊球線路和深度的控制、旋轉變化發球、提高接發球穩定性、學習網球單雙打戰術并合理運用等
教學目標:參加不同等級的業余網球比賽并取得成績
4、網球培訓、私教
適合人群:網球愛好者
教學內容:網球入門教學、專項技術動作改進提高
教學目標:在提高網球技術水平的同時提高身體素質、增強身體機能,并在運動中充分釋放自我,釋放工作中的壓力。
5、以上費用:
初級網球培訓(針對初學者設計)
1對1私教班 1150元/期 共10課時(1.5小時一課時)
兩人班 750元/人/期 共10課時(1.5小時一課時)
3-4人班 550元/人/期 共10課時(1.5小時一課時)
中高級網球提高訓練(針對有一定網球基礎的學員)
1對1 80元/小時/人
1對2 50元/小時/人
特別推出網球親子班
小孩及家長 2-3人 1200元 共10課時 每課時1.5小時
報名兩期及以上的學員可享優惠。 |
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