為什么要使用茶枕?如何使用？
雅丁藏茶枕（http://cofke.taobao.com），輕松好睡眠。送禮送雅丁（4000 1818 05），睡眠好輕松。雅丁--健康睡眠制造專家，中國藏茶枕*一品牌，中國睡眠產(chǎn)品*一品牌，兩項國家專利獲得者。
追求健康生活是二十一世紀(jì)人類的企盼，五千年中華文化蘊育出燦爛的中華茶文化，從戰(zhàn)國時期的《神農(nóng)本草》記載：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”的藥理作用，到唐宋時名人雅士飲茶成風(fēng)，進(jìn)入了飲茶文化的鼎盛時期。
隨著現(xiàn)代科學(xué)研究的深入，茶葉的醫(yī)療保健功能作用，得到進(jìn)一步的挖掘，研究表明茶葉具有神奇保健功效。
睡眠占據(jù)了人生三分之一的寶貴時間，而選擇一個優(yōu)質(zhì)的枕頭將直接改善人體的睡眠質(zhì)量。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中記載：用茶葉裝枕頭可明目、清心、安神、通經(jīng)絡(luò)、延年益壽。茶香枕依據(jù)中醫(yī)“涼頭熱腳”的理論和聞香療法，將傳統(tǒng)配方與現(xiàn)代科技完美結(jié)合，運用獨到的現(xiàn)代工藝。枕高依據(jù)人體工學(xué)，枕感軟硬適中，枕芯精選福建新采高山茶為填充物，輔以各種天然藍(lán)本植物精心制作而成。茶香凝聚于枕周尺余，清馨醇和、久而不散。枕眠其上，留香入腦、如沐茶園，令您自然進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)。自然而眠，自然健康。
草本植物系列枕芯就是把草本植物的莖、葉、花依照中醫(yī)理論進(jìn)行配伍，然后裝于枕內(nèi)做寢枕，是養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的一種手段。草本植物枕芯的養(yǎng)生作用，是依靠草植物特有的芳香氣味和磁石的磁場作用，達(dá)到聞香療病的道理，這種方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體和。人睡眠時頭溫使枕內(nèi)藥物的有效成分緩慢的散發(fā)出來，香氣凝聚于枕周尺余，其所味淡而不薄，久而不弱，清而不濁，散而不走。
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★枕頭小知識★
一、枕頭的合理高度 “高枕無憂”觀點危害極大。按照科學(xué)應(yīng)該是“高枕有憂”，北京醫(yī)科大學(xué)教授李志光主任介紹說，睡覺時維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個人本一起放松、休息。正常人睡高枕，會使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部局部肌肉過度緊張。久而久之，會發(fā)生頸肌勞損，氣道、神經(jīng)、血管受壓迫，落枕、頸椎病，腦供血不足等引起一系列癥狀（頸、肩、臂的麻痛，聽力、視力的下降、咽干、鼻鼾等）。
睡低枕同樣也不利于健康，受重力的影響睡低枕時，腦部血液相對增加而出現(xiàn)頭漲、煩躁、失眠等，對高血壓、動脈硬化病人尤其有不良影響。
一般來說，患高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡稍高一些的枕頭；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。 枕頭過高或過低都對人體健康不利。
一般的認(rèn)識是：習(xí)慣仰臥的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，健康人在8小時睡眠中姿勢變換約20-45次而且有一半的姿勢在不到5分鐘變換一次，其中60%是仰臥，35%是側(cè)臥，5%是俯臥。所以說枕頭高度因人而議，與胖瘦、肩寬，脖子的長短有關(guān)，并無一定標(biāo)準(zhǔn)。但是一般人的睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達(dá)到一拳半的高度。
二、枕頭的合理硬度 一般來度，較硬些的枕頭有益于人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，使人感到不舒服，在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者疼痛等癥狀；太軟的枕頭難以保持枕頭的高度，并且因為過于松軟對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同時也存在透氣性能的問題，不能保證睡眠時頭部皮膚充分呼吸，仰臥時可以引起窒息的安全隱患。
三、枕頭透氣性和彈性 枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言，因為其他填充材料如決明子、蠶砂、竹炭、茶葉等大都可以保證枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷。依據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，仰臥姿勢在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴(yán)重影響到人的身體健康甚至可能會造成安全問題。
四、頭枕的合理位置 睡覺時頭部在枕頭上的合理位置是非常重要的，一般講，頭部*好放在枕頭的中央靠上位置這樣是可以穩(wěn)定睡眠姿勢避免夜間頻繁轉(zhuǎn)換睡姿造成落枕等；二是可以讓頸部有一定的承托力，保持身體正常的生理曲線。如果采用的是沒有彈性的枕心材料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不能前屈，也不側(cè)彎，保持適當(dāng)?shù)暮笊煳唬@樣早晨起來才不會頸椎酸痛。 |
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