怎么預防高血糖？介紹三種有效的方法預防高血糖。血液中的葡萄糖稱為血糖，血糖在血液中的含量可用化學方法來進行測定。正常人的血糖濃度，在空腹或飯后都是保持相對穩(wěn)定的，血糖值波動不大。很多糖尿病人經常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖液或胰島素治療高血糖，效果不理想，只要改變改變三個習慣，就能預防高血糖，改變這種被動局面。
1、使用速效降糖劑
使用速效胰島素類似生化物，都能有效的補充早時相胰島素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血糖較好的辦法。
2、餐后測血糖
對于2型糖尿病患者，不僅要經常查空腹血糖，還應經常監(jiān)測餐后血糖。病情穩(wěn)定時，每周至少一次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，每月至少1次監(jiān)測全天空腹、三餐后2小時和睡前血糖；另外，還應3到6個月左右監(jiān)測1次糖化血紅蛋白。同時，對于由于基礎胰島素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖，進而使早餐后血糖明顯降低。
3、早餐換成“稠的”
由于稀飯加熱的時間較長，淀粉輕易轉化為湖精進而易分解為葡萄糖，所以吃稀飯比吃主食更易于升高血糖。因此，早餐*好不要只喝稀飯，要吃稠點的食物。 |
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