*需要汗蒸房的幾類人群
汗蒸房作為一個新興的健身娛樂設施,越來越收到人們的關注和歡迎。那么哪類人群*需要汗蒸房來達到健身的目的呢?
通過對汗蒸房的了解和關注,我認為以下幾類人群應該將汗蒸房作為首選的健身目標。
一是白領人士。這類人群成年累月的坐在辦公桌前,很容易造成一些頸椎病等職業病。中醫講久坐傷肉,久坐傷肝,白領正是這方面尤其嚴重的人群。還有一點尤為重要的是,白領人群大部分時間都生活在辦公樓里,終日享受著中央空調帶來的美好的“無汗”生活,可是這樣卻讓皮膚成了人體代謝廢棄物的居住地。汗液是人體排泄毒素和其他代謝產物的重要途徑,長期不出汗會導致抵抗力和免疫力越來越差,這樣怎么能有一個健康的身體呢?汗蒸房能夠排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,是白領們休閑健身的*佳場所。
二是身處亞健康的中老年人群。隨著年齡的增加,不少中老年人因為體質變的衰弱起來,上醫院檢查沒有明顯的病癥,但是卻四肢無力,食欲不振,失眠健忘,動輒心跳加速,頭暈眼花,這就是醫學上的亞健康狀態,汗蒸房可以電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松,舒緩緊張情緒、減輕壓力,有鎮定、安神作用;同時能加速體內血液循環、打開毛孔,打通身體內環境,徹底排出身體污物,有效的改善中老年人群的亞健康狀態。
三是產后的婦女。女性由于生兒育女,身上增加了不少脂肪,大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥,若不及時治療,將對健康產生影響,汗蒸房可以促進血液循環,增加免疫能力,預防各種疾病的產生,若已伴有疼痛,適當增加汗蒸次數,以求盡快消除病癥。長期汗蒸的女性更是可以達到美白肌膚,延緩衰老的作用。
當然汗蒸房的健身效果也遠不止此,作為新興的健身療法,汗蒸房必將會被越來越多的人群所接受和認可,將會有越來越多的人群走進汗蒸房健身的行列中來。 |
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