湘鄉汗蒸房|益陽汗蒸房|汨羅汗蒸房|張家界汗蒸房
推薦現在在白領群體里*流行什么？當然是電氣石汗蒸館。這種起源于韓國，被稱為“懶人保健法”的汗蒸正快速成為白領保健時尚的新風潮。
你要“蒸一蒸”嗎？
1. 很少運動，也不喜歡運動
2. 臉色蠟黃，氣色不佳
3. 有便秘困擾，排毒不暢
4. 無精打采，常常感到疲勞
5. 病后復健，產后復健 6. 從事緊張腦力工作或體力消耗大的工作
7. 睡眠質量不佳
8. 肌肉常感到疲勞，患有肩周炎、關節炎
9. 皮膚粗糙無光澤，常長痘痘
如果有5個以上的肯定答案，那你需要“蒸一蒸”，
春季汗蒸應該注意以下幾點：
一:年初*一次做汗蒸 , 汗蒸前盡量多喝水，汗蒸時間把握在30分鐘左右，溫度掌握在42度。出汗程度為少量排汗效果即可。第二天繼續汗蒸時間要長，掌握在一個小時左右。身體好的還可以再長一點。溫度在42度-45度之間排汗，狀態為大汗淋漓。汗蒸完畢后適量補充鹽水、并充分休息方可離去。
因為過年因抽煙、喝酒、吃肉、熬夜，人體內部積累大量毒素。這樣一個階段的排毒過程可以讓大家很快的擺脫“年假綜合癥” ，排除體內積累的毒素,因此可稱作排毒階段。隨后進入正常汗蒸階段3天蒸一次或者一周蒸一次！
二:心血管病癥的患者在這個過程中一定要適度適量汗蒸。逐步增加汗蒸時間和汗蒸程度。稍感不適應立即停止汗蒸并回到休息廳休息！汗蒸的過程可以增加人體血氣。通過高溫條件使血管壁在一個寬松的條件下進行擴展，通過排除血液中的垃圾從而對心血管疾病產生養護作用。
三:身體受長時間冷風吹襲后汗蒸。一定要先喝熱水使體溫升高然后再沖熱水澡,*后做汗蒸。風濕疾病汗蒸*好要躺蒸。電氣石釋放的遠紅外線在滲透人體肌膚作用于人體骨骼內部驅除外邪風濕寒，從而達到了對風濕疼痛的輔助治療效果。 |
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