做人流后要恢復多久？人流手術雖然只是一個小手術，但是女性在術后還是需要做到認真調養，特別是飲食上的調養。那么人流后吃什么恢復營養*好？
人流后吃什么好？適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對于維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質。
做人流后要恢復多久？人流專家說，建議人流后休息2周，并預防著涼和感冒，人流后吃什么恢復營養*好？多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。目前對于很多白領來講，工作繁忙，沒有那么長的時間充分休息，那么選擇優秀的人流方式是*有效避免人流后危害的方法。
人流后要恢復多久與人流后的小月子護理密切相關，不僅要防風防寒，加強營養，還要防止感染，調理內分泌，恢復生殖系統功能。但是，很多女性因為不了解人流對身體造成的傷害，不懂得人流后的保健護理。
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