海參在大多數杭州海參消費群體的印象里還算是一種高端滋補品,是中老年群體食補的理想選擇,那么兒童可不可以吃海參呢?不少人開始犯疑惑了,不過不知道你有沒有注意到,為什么兒童生病的時候,尤其是兒童體質比較弱的時候,家長帶著兒童去看大夫的時候,大夫多數會建議兒童回來以后吃一些杭州海參,效果會好的許多,這是為什么呢?黑乎乎的海參,也就拇指大小,竟然能比得上許多中成藥的效果?
古代醫書記載,海參屬于百補之首,其特有的多種營養物質非常適合人體進補,是一塊典型的高蛋白,低脂肪低膽固醇的食物,非常適合大眾進補,許多人都買海參作為全家進補的首選,醫生建議海參可以全家食用,對于提高免疫力有非常不錯的效果,有的家庭不但成人吃,小孩也會跟著大人一起吃,那么兒童吃海參好嗎?
因為杭州海參的功效非常顯著:老年人吃了有助于增強免疫力,同時對于有癌癥的群體來說還有助于抵抗癌細胞,使病情取向穩定甚至好轉,中年男性吃了可以提高性功能和腎功能,對于女性有調經補血以及海參的美容功效,這些都是為大眾所熟知的,兒童吃海參的好處主要有兩點:
一、補充兒童腦黃金,促進兒童大腦發育。因為海參中所含腦黃金DHA可以促進兒童大腦發育,補充兒童腦黃金,海參體內有一種重要營養物質—DHA,即二十二碳六烯酸。這是一種大腦營養不可缺少的高度不飽和脂肪酸。DHA對大腦細胞,特別是神經傳導和突觸的生長發育有著極重要的作用。成熟的哺乳動物,其大腦的脂肪10%含DHA,由此可見DHA的重要性。
二、提升兒童免疫力,海參是進補的絕佳選擇,用海參進補,有利于人體營養物質的吸收貯藏,能增加生命能量的儲備,可增強機體的體質。中醫認為“腎為先天之本、生命之根”;脾為后天之本、氣血生化之源”。所以腎與脾都直接與人體的生理功能和生命活動有關,故有加強調補腎、脾的重要性和必要性。
兒童吃海參盡管是許多專家所提倡的,但是需要注意一個關鍵點,就是兒童吃海參是需要控制量的,*好是成人的一半,這樣吸收效果是*好的。 當然,兒童本身就是處于一個生長發育期,所以,除了海參這種滋補藥膳功效的產品可以適當吃一些以外,還需要多運動,強身健體。 |
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