出門旅游怎么辦首先要準(zhǔn)備好旅游出行的一些小東西,北京七月好玩的地方,北京中青旅,北京周邊游*清楚,但是我們?nèi)绾螠?zhǔn)備好出門旅行的常識呢?北京旅游集散中心為大家總結(jié)了以下幾點小常識希望對大家出門旅游有所幫助.
暈車(機(jī)、船)：在旅行前不宜飽食;座在可能比較平衡的座位上。
中暑：主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發(fā)燒;若有中暑，可將患者于陰涼通風(fēng)處，平躺，解開衣領(lǐng)，放松褲帶;可能時讓其飲用含鹽飲料，有發(fā)燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜坐(臥)休息。
食物中毒：癥狀是上吐下瀉，特點是起病急，發(fā)病快，潛伏期短，若救治不及時，會有生命危險。采取搶救措施，讓其多喝水緩解毒性，嚴(yán)重的應(yīng)立即送醫(yī)院。
骨折：在旅游過程中，遇到骨折，須及時送醫(yī)院救治。采取臨時措施搶救應(yīng)止血、包扎、上夾板。
心臟病猝發(fā)：切忌急著將患者抬或背著去醫(yī)院，而應(yīng)讓其就地平躺，頭略高，病情稍穩(wěn)定后送醫(yī)院。
蝎、蜂蜇傷：在旅游過程中，若被蝎、蜂蜇傷時，應(yīng)設(shè)法將毒刺撥出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。
旅游行走中如何善待自己的腳?
在野外旅游的時候，走路是肯定少不了的一種*為平常的活動。旅游就是為了到野外走一趟，享受一下披荊斬棘的滋味，活動筋骨中鍛煉身體。然而你會保護(hù)你的腳嗎?你會根據(jù)不同的走目的來選擇鞋襪嗎?我認(rèn)為這不一定，以下是商旅通人*忠誠的建議。
走路的目的地不同，選擇的鞋襪也就不同。到野外走路，特別是山路，不要穿新鞋。因為腳與新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。在山間行走，各種情況都會遇到，所以，山間行走應(yīng)選擇結(jié)實的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花紋，可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡膠制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保護(hù)雙腳;鞋幫要高且較硬，可以起到支持腳踝的作用;穿這種鞋，水不易浸入鞋內(nèi)。這種鞋通稱為登山鞋。
穿上鞋后，要感覺一下腳趾是否可以活動，如不能活動說明鞋太小，腳尖前端應(yīng)留有一厘米空隙。還要走走看，如果腳跟與鞋跟之間滑動，就容易擦傷腳，這種鞋也是不合適的。
鞋帶不可系得太松或太緊，那樣會使雙腳過早出現(xiàn)疲勞，且易受傷。*好用扁平的帶狀鞋帶，不要用圓形的繩狀鞋帶，因為繩狀的鞋帶不易系緊、易松開。
襪子的大小要適中，太大、太小都不要將就。腳是行走中*勤奮、*辛苦的，要善待雙腳。襪子分棉制、毛制、化纖制和混合制等。
棉制襪：吸汗，不排汗，觸覺好，適合郊游。在多日行走中，穿這種襪子腳*易出現(xiàn)水泡。
毛制襪：保暖，冷天時穿用很舒服，但較重。
化纖襪：排汗好，易產(chǎn)生異味，應(yīng)經(jīng)常換洗。
化纖絨襪：保暖，重量輕，舒適，冷天野外運(yùn)動時首選。
混合制襪：吸汗，排汗，觸覺好，適合多日行走。如野外活動時間長，*好多備幾雙襪子。
另外，在雙腳與鞋摩擦多的地方，可以涂些凡士林或油脂類護(hù)膚用品，以減少摩擦，防止腳受損傷。
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