靜修瑜伽私教：淺談瑜伽私教的好處：
一對一私教，一個老師對一個學員的指導，可以減少受傷的機會，能夠時刻關注到學員的反應，掌握其接受的情況，及時地調整鍛煉的強度。
好處體現在：
1：老師教的仔細，學員更容易掌握，學員和老師的交流也更密切；
2：學員學得到位，感受更深，更容易集中注意力，能夠感受每個動作所帶來的感覺，可以完全放松地融入整個瑜伽練習的過程；
3：讓學員學習一些適合自己身體能力的動作，不盲目追求高難度的動作，這樣可以大大減少受傷的機會。
4：可以讓學員知道所學動作的名稱，功效，加深對所學動作的掌握程度；
5：最重要的是，可以讓學員正確地掌握每個動作怎樣配合呼吸去做，令學員在最短的時間內感受到身心靈的提升，領略到練習瑜伽的好處，從而讓瑜伽成為您生活的一部分。
6：上大課是針對有基礎學員，在一定成度掌握了呼吸、意識冥想、體位法的認識基礎上再上大課比較適合。
所以綜上所述，建議各位瑜伽愛好者在參加大課之前先上階段性私教課程，以更好的平衡機能，穩定發展。
歡迎咨詢及預約授課！
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