博賽朗體育培訓中心之培訓項目——籃球
項目介紹：籃球是以投籃為中心的對抗性體育運動之一，是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員，目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，按人數而言，有正規的5人對抗比賽，有流行的街頭3人比賽，以及單人的斗牛比賽等。籃球運動誕生于美國，在1936年柏林奧運會上成為正式項目，當今世界籃球水平*高的聯賽是美國的職業籃球聯賽（NBA）。
項目特點：籃球是一項有氧、無氧相結合的運動，能有效提高機體心血管系統、循環系統機能，增強身體素質，促進身體發育，同時由于較多的跳躍練習，更有助青少年的身材發育，促進身高增長。而且，籃球運動的多變和靈動，有助于大腦和中樞神經系統的靈活提高，促進大腦和中樞系統發育，提高機體思維能力，并有效促使人體靈敏和反應能力增強。此外，籃球作為一項集體運動，有助于培養集體協作能力、團體榮譽感、合理協調個人與集體的關系，增強人際交際與互動能力。
培訓內容：主要包括技術部分和戰術部分，根據不同水平學員，進行不同層次的技術和戰術培訓。
【技術部分】：移動技術、傳接球技術、運球技術、投籃技術、持球突破技術、防守技術、位置技術等
【戰術部分】：掩護、策應、傳切、突分等 |
|
手機站
您當前位置是：商業機會 >> 商務服務 >> 其他教育培訓 >> 供應北京博賽朗體育培訓籃球培訓羽毛器培訓游泳培訓體育夏令營
聯系信息