拇外翻危害及治療
拇趾外翻是指腳拇趾向外偏斜，超過了正常的角度，從其發病原因來看，大約有50%的拇趾外翻者有家族遺傳史，這部分人從年輕時就表現為拇外翻畸形，但沒有任何疼痛不適的癥狀，所以很少有人認為它是一種疾病。其實超過了正常值就是異常，就可認為它是一種
病態。隨著年齡的增長，時間的推移，拇外翻的程度會越來越嚴重，隨其而來的是嚴重的并發癥：
1、隨拇趾外翻程度的加重，第1跖骨內翻也越來越嚴重，第1跖骨頭處受擠壓、摩擦加重，局部滑囊增厚，骨贅增生形成大骨拐。前腳明顯變寬，使這些人難以選擇一雙合適美麗的鞋子，炎炎夏日的來臨，她們也不能穿涼鞋，因為她們覺得自己的腳不漂亮甚至難看。
2、由于長期摩擦，*一跖骨頭內側軟組織增長、肥厚，局部產生無菌性炎癥形成滑囊炎（臨床上稱為“拇囊炎”），并出現嚴重的疼痛，而影響行走。
3、.由于拇趾向外側偏斜，將第2趾背起，其余足趾受到來自鞋外側的擠壓，造成2-4足趾像雞爪子一樣的畸形，這樣使足趾背側受摩擦后，可形成雞眼、腳繭，最多見于第2、4足趾背側；同時，由于足趾畸形，將跖骨頭壓低塌陷，又會在跖骨頭足底部形成腳墊，這種情況最多見于第2趾骨頭足底部。雞眼、腳墊會有嚴重疼痛，并反復發作，嚴重影響到正常生活質量及工作。
4、由于前足變寬，橫弓塌陷，行走時或多或少會出現足外翻的情況，這樣，導致踝關節負重面的改變，會造成踝關節的創傷性炎癥，出現疼痛，甚至影響到膝關節、髖關節以至腰部。
5、同樣，由于前足變寬，橫弓塌陷，足部緩沖震蕩以及足部彈跳能力下降，這些人的運動能力受到嚴重影響。總之，拇外翻不僅本身是一種病態，并且會產生一些影響人們生活的并發癥。
拇外翻如何預防
拇外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的并發癥，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些并發癥的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，*好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，并且可以有效地預防一些并發癥的發生。具體防治措施如下：
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止拇外翻加劇。
4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。 |
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