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承汗大型瑜伽館高溫瑜珈室高溫設備瑜伽設備包工包料現(xiàn)場施工

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公　司：徐州歐塞桑拿設備有限公司

發(fā)布時間：2013年10月08日

有效期：2014年04月09日

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詳細說明

高溫瑜伽是由印度瑜珈大師Bikam Choudhury及其妻子創(chuàng)立的在瑜伽的一個分支——哈達瑜伽的基礎上創(chuàng)立的。
　　在高溫瑜伽系列中，瑜珈大師保留了原始哈達瑜伽的26個姿勢，并把它們作了科學的排列。這26個動作是按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點科學地安排出牽拉加熱的順序。瑜珈大師認為，如果練習者在沒有適當?shù)亟o予相關肌肉準備活動而跳到第15個動作，其結果與倉促地做一次后空翻一樣是不會令人愉快的。因此練習時要按教練的指導順序來做，否則就會出錯。
　　高溫瑜伽要求練習者在38至42攝氏度的室溫下，是因為瑜珈大師認為，在身體未熱的情況下練習瑜伽很容易受傷，這就好比把一塊鋼鐵加熱后，你用錘子便容易把它改變成你所想象的形狀，而不加熱的鋼鐵用錘子也沒有辦法讓它改變形狀.

　　高溫瑜伽的倡導者認為，這套動作可在90分鐘內協(xié)調的把身體恢復到一個平衡的境界，使全身都得到鍛煉。能夠系統(tǒng)地把充滿氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個部位，讓它們恢復到健康的、自然的工作狀態(tài)。

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