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特價(jià):299元
原價(jià):898元
一. 踏步機(jī)介紹:
1.產(chǎn)品的名稱:左右搖擺踏步機(jī)(液壓踏步器), (本品創(chuàng)韓國(guó)網(wǎng)上銷量*一,新款豪華液油壓裝置,強(qiáng)弱可調(diào),防滑超寬踏板!新款紅色妖姬上下左右搖擺踏步機(jī),目前市場(chǎng)*好的踏步機(jī))
2. 踏步機(jī)型號(hào):EB0003
3. 踏步機(jī)規(guī)格:50x27x43CM
4. 重量和硬度:11KG,承重150kg
5. 踏步機(jī)材質(zhì):上好鋼材+PVC
6. 踏步機(jī)產(chǎn)地:中國(guó)
7. 踏步機(jī)品牌:莫比斯
8. 贈(zèng)送的禮品:請(qǐng)咨詢(有驚喜)。
產(chǎn)品特性:
1.產(chǎn)品結(jié)構(gòu)精良,配有兩支“液壓緩沖桿”消除運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋關(guān)節(jié)的摩擦,并且更有益于筋骨的伸展,加強(qiáng)腿部的肌肉收縮功能!
2.附電腦顯示屏,為您的運(yùn)動(dòng)做*佳的管理。
3.可輕松調(diào)整您需要的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,將腳踏在腳踏板前方,就可增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,反之踏在后方就可以減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.
二.踏步機(jī)功能:
踏步機(jī)平衡功能來(lái)自韓國(guó)的研究成果,模擬滑冰時(shí)人體的動(dòng)作,對(duì)腹部、腰部、大腿、小腿等部位 的鍛煉有奇效!三十分鐘相當(dāng)于慢跑3小時(shí),并能緊實(shí)臀部、大腿的肌肉,塑造出飽滿上翹的臀部曲線以及迷人均勻的雙腿。在家一邊聽(tīng)音樂(lè)、看影碟,一邊用踏步機(jī)做運(yùn)動(dòng),不知不覺(jué)就擁有了纖細(xì)適度的健美身材!有氧運(yùn)動(dòng)--促進(jìn)脂肪消耗健身運(yùn)動(dòng)--鍛煉臀部及大腿肌肉!
三.踏步機(jī)適用人群:
本踏步機(jī)是健身減肥瘦身的*佳選擇,適合男女老少健身,有益于筋骨的伸展讓您的上半身曲線更健美。
還可以改善下肢肌肉萎縮,靜脈曲張,保持骨骼、關(guān)節(jié)的良好狀態(tài),調(diào)整腿部、臀部肌群的各種酸痛、麻木等不良癥,另外踏步機(jī)還有美腿之功效。
四.踏步機(jī)同時(shí)還能進(jìn)行兩種方式的運(yùn)動(dòng):
1、是促進(jìn)脂肪消耗的有氧運(yùn)動(dòng)。
2、是鍛煉臀部及大腿肌肉的運(yùn)動(dòng)!
兩種運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行,節(jié)省一半時(shí)間!健身塑型,雙倍收獲!
專用的計(jì)數(shù)器,能一目了然的了解消耗的卡路里的數(shù)量、步數(shù)及運(yùn)動(dòng)所花費(fèi)的時(shí)間!
五.本踏步機(jī)具備的三大功能:
扭腰機(jī)功能:能結(jié)實(shí)小腹和腰部,塑造動(dòng)人的腹腰部。
提臀肌功能:能結(jié)實(shí)臀部,塑造尖挺曲線美麗的臀部。
踏步機(jī)功能:能結(jié)實(shí)腿部,塑造迷人均勻的雙腿
六.本踏步機(jī)的優(yōu)點(diǎn):
踏步機(jī)有全方位搖擺,左右搖擺功能,讓運(yùn)動(dòng)的部位更為廣泛,讓您的下半身曲線因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)變得更為優(yōu)美。
▲左右擺動(dòng)式踏板,比一般的踏步機(jī)消耗更多熱量。
▲體積小巧,不占空間,非常適合現(xiàn)代都會(huì)居家空間。
▲多功能電子表具有測(cè)定卡路里、踏步次數(shù)、計(jì)時(shí)、循環(huán)紀(jì)錄、清除紀(jì)錄等功能
七.踏步機(jī)電腦顯示器:
掃描(Scan):每五秒鐘掃描數(shù)據(jù)。
時(shí)間(Time):顯示您叨鵲臅r(shí)間。
次數(shù)(Count):顯示上下運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。
卡路里(Calorie):顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的熱量是多少卡。
每分鐘平均踏步次數(shù)(Strides / Min):顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘平均踏步次數(shù)
強(qiáng)效拉力器:可訓(xùn)練肩部、背部或消除手臂贅肉,使上半身線條更健美
八.了解踏步機(jī)運(yùn)動(dòng)方法:
1、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
運(yùn)動(dòng)之前原地踏步,用慢步或簡(jiǎn)單體操5-10分鐘,這時(shí)不要做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
2、伸展筋骨
運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后,伸展筋骨,運(yùn)動(dòng)10分鐘左右。
3、踏步運(yùn)動(dòng)
踏步運(yùn)動(dòng)時(shí)身體要挺直,因?yàn)樘げ竭\(yùn)動(dòng)能量消耗較大,所以剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
一天運(yùn)動(dòng)量不超過(guò)30分鐘,運(yùn)動(dòng)量每周增加10分鐘。
強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)后需得到充分休息及有效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,會(huì)有更好的運(yùn)動(dòng)效果。
根據(jù)腳踏板的高低幅度不同,運(yùn)動(dòng)效果也不同,小幅高頻率也是很好的運(yùn)動(dòng)。
4、結(jié)尾運(yùn)動(dòng)
經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的踏步運(yùn)動(dòng)后,大腿肌肉會(huì)顫抖,這時(shí)需要5分鐘走動(dòng)來(lái)放松調(diào)節(jié)。
5、增加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣
聽(tīng)混合快慢節(jié)奏的音樂(lè)進(jìn)行踏步運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)節(jié)奏也會(huì)跟著快慢,心情效果極佳。
邊看電視邊踏步鍛煉,可適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)節(jié)奏并延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間 |
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