能量走毯——走鵝卵石路 踩出“百歲奇跡”
l 太行山深處有個石頭村,人們從出生就要在石頭路上走一輩子,這里百歲以上的老人有38位;
l 非洲南部有一個神秘的小島,那里的人從不得高血壓、風濕、失眠、便秘等病,原因是他們長年赤腳在山路上行走;
l 阿爾卑斯山脈,人們赤腳在石頭路上行走,七八十歲頭不暈眼不花,身體強健。
美國評出世界*一長壽運動:腳踩鵝卵石路
美國3S健康機構:在散步、跑步、打球、打橋牌、跳舞等全球400項健身方式中,源于中國中醫的腳踩鵝卵石路,被評為全球最祛病長壽的健身方式,每天堅持走鵝卵石路,對足底進行全方位的按摩,不但強身健體,預防疾病,對高血壓、心臟病、糖尿病、風濕病、失眠、關節炎、前列腺病等多種慢性病有輔助治療作用,同時讓人體保持*佳的免疫狀態,擁有一個積極的生活狀態。
世界衛生組織約翰博士指出:經常走鵝卵石路的老年人由于長期的按摩腳,患病幾率為16%。中國鵝卵石路獨有的祛病長壽功能讓歐美人為之著迷,政府部門鼓勵人們在公共場所大量的修建鵝卵石路,甚至有的醫生鼓勵患者每天去踩鵝卵石路,踩鵝卵石路成為治療疾病的一種有效手段。
中醫學認為:腳是人體的第二“心臟”,健身先健足,足健體自壯。
足是反映人體健康的晴雨表,臨床實驗證明,人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影,所有器官都有神經延接至足部,是人的第二心臟。足底有人體各組織器官相對應的68個反射區,能反映人體的健康情況,當體內器官出現異常時,其足部反射區就會有結晶沉積而成為“痛點”。各個痛點觸覺反應不同,有些像沙子,有些呈顆粒,有些只有腫脹的感覺。而踩踏鵝卵石路適當的刺激各反射區,按摩足底,使得血液循環暢通,排除積聚在體內的廢物和毒素,新陳代謝正常運作,長期堅持鍛煉,既可消除整日的疲勞又可強身療病、增強免疫能力、清除器官障礙,達到有病治病、無病強身的功效。千百年來,人們注重足部的祛病養生,從中醫的足療,到現在流行的走鵝卵石路,都是人們熱衷的保健養生方式。尤其是對中老年人來說更是一種方便、有效、實際的治病保健方法。
中國研究員張博士指出:走鵝卵石路是利用人體自身重力對足底反射區穴位進行按摩,人有多重,按摩力度就有多大,這比足療按摩力度要強百倍。 |
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