體適能(Physical fitness)的概念,源起美國,美國總統體育與競技委員會于1971年給出的體適能定義被普遍接受,它是指個人能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑,及能夠應付突如其來的變化及壓力的身體適應能力。
兒童體適能主要由身體健康發展和心理健康發展組成。身體健康發展主要包括運動相關體能(Skill-related physical fitness)和健康相關體能(Health-related physical fitness),前者主要由爆發力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協調性組成;而健康相關體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構成。心理健康發展則由專注力、意志力、團結合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質組成。
金泰兒童體適能地板通過在地板上呈現各種不同的訓練圖案來輔助兒童體適能教學。同時色彩繽紛更能讓孩子們更愉悅的玩耍。
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