溫州跆拳道成人班
課程說明 電話：一三一七伍六伍三伍六伍
課程級別：入門級
培訓周期：一周
上課地址：溫州市寬帶路科技大樓中4樓/溫州市府學巷56號工人文化宮西2樓
【課程詳情】
正人跆拳道俱樂部 跆拳道成人班 班級介紹：
成人練習跆拳道具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養意志品質的一種非常時尚的體育運動。 每周2-3次的跆拳道訓練能起到以下五方面的好處：
（一）改善和增強體質。
（二）宣泄生活和工作帶來的壓力
（二）提高防身和自衛的能力
（三）磨練以至，培養高品格的修養
（四）娛樂觀賞
正人跆拳道俱樂部 跆拳道成人班 課程安排：
十七中館上課時間：周一、二、四、六、日晚上19：30-21：00
正人館地址：蒼南縣龍港鎮中環大廈3幢401B
總部招生熱線：0577-80250688 13175653565微信同號
各分館均正常開班
正人跆拳道館2021年暑假招生
秋季班12次共24課時
秋季班跆拳道多運動
原價1580元暑假班課包+訓練裝備 立減400元 限7月1日前報名
專注于4周歲以上兒童青少年跆拳道運動訓練
招生信息
招生對象：初、高中生
上課時間:7月7日-8月18日，每周2次課
報名方式：1、微信掃一掃右邊二維碼報名；
2、撥打道館電話咨詢報名；
3、現場直接報名
收費標準：1380元/期
教學目標
1. 如何感知危險，如何規避危險，如何應對危險及相關法律知識普及。
2. 防衛基本姿勢與基本方式（格斗式與直拳教學，2課時）
3. 跌撲滾翻等倒地動作學習（1課時）
4. 被揪頭發的防衛反擊（1課時）
5. 踢打肘膝動作學習及防衛反擊（2課時）
6. 被推搡的防衛反擊（1課時）
7. 被扼頸部的防衛反擊（1課時）
8. 被壓倒在地的防衛反擊（1課時）
9. 綜合練習與實戰考核（2課時）
成人班正人溫州
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